【减肥】减肥方法，达人教你如何减肥

如何选择减肥药？　　减肥药是不能乱吃的，选用减肥药也要十分慎重。选择减肥药首先要根据自己的身体素质情况有个全面了解，如果自己对情况不能确定的话，应请教专家或专业人士。如果在尝试使用减肥减肥药之后会有不良反应的建议立即停止。同时，市面上各式各样的减肥药，也应该有所了解。到底哪种减肥药好？下面小编就对一些常见的外用和口服的减肥药进行了简单的总结，大多数是网友的声音，希望能对你有所帮助哦！　一、外用减肥药　　珊拉娜：比较有效，每次用之前要洗个热水澡，效果更明显，但是肚子会很疼。　　H2O纤体精华液：目前正在使用，有一点效果，没有疼痛感。　　闻立瘦：JM们千万别买，一点效果都没有。　　欧美亚：使用太麻烦，一次要2个多小时，每次我没等到作完就睡着了，我就坚持使用了1周，现在落了一层灰在柜子顶上塞着。　　安必信：刚开始作的时候感觉有效，第2天腹部肌肉酸疼，但时间长了，感觉有了耐受性，后来索性送人了。二、口服减肥药　　塞尼可：会不知不觉排油，有时侯会弄脏衣服，带来很多尴尬，效果不佳。　　芬美林（就是芬佛拉明）：对身体损害很大，吃完后天天晕忽忽的，早上还干呕，后来停吃了 。　　曲美减肥药：我吃过5盒以上，第一次吃的时候有效果但是一停吃，马上反弹。奥曲轻：感觉跟曲美差不多，就是拉肚子很厉害啊。　　国氏：大便次数增多，虽有效但实在一般。　　朵而减之：一点效果都没有。　　小编提醒：想要减肥，在服用减肥药的同时，还应该管住自己的嘴，控制好食欲和饮食，然后进行适当的运动，这样才能达到减肥瘦身的效果。而不是一味的依赖各种减肥药。