认清本质。游戏什么的并不是非做不可的，对于一般的大学生，它只是让我们开心一下，而对我们的现实生活帮助甚微。当想到满自习室的同学们，请您扪心自问：“现实中的自己还没有得到提升，却把精力和时间全部都花在虚拟的网络世界，这样做值不值得？”要认清游戏和生活的界限，是生活中的游戏，而不是游戏人生。人生没有游戏也一样精彩，而游戏失去了人生将黯淡无光。游戏是什么？它在人生这个大餐中，只是一个小小的调味品，不要把它一股脑儿往嘴里倒，吃多的话反而会觉得其他东西都索然无味。
自我约束。每个戒网者当然都要试着克制自己不去玩游戏，但是好多戒网失败者都将问题推到这一步。小编有个好的办法就是：每天只要保证当天别玩，等坚持度过了游戏瘾最大的时期，游戏瘾就会越来越小最后渐渐消失了。如果说这个方法只适合于意志力坚强的人，那之后的一些方法可以祝您一臂之力。
转移注意力。人生是丰富多彩的，游戏只是很小的一方面。我们不是电子竞技职业玩家，也不靠这个吃饭，既然下定决心要戒掉它，那就把生活重心转移到其他方面。大学生活是这辈子最丰富多彩的时期之一，有社团活动，有老乡聚会，有集体出游，有谈情说爱，有运动健身，有打工锻炼。你不组织一次活动怎么知道成功举办将带给你多大的成就感；你不谈一场恋爱，如何感受爱情的甜蜜和美妙？同时，大学漫长而又宝贵的自由时间，可以让你静下心来，去学习和研究一些自己喜欢的东西，四年下来将会对你受益匪浅。（什么，你说你要研究网游？你不是还说要下定决心戒网吗？）
釜底抽薪。比如删除账号，卸载游戏，断网等，让你失去游戏的渠道，而且不能看游戏视频，从而渐渐让你彻底不去想它。比如一个loler，推荐您把符文融合掉。这招是最有效的解决方法，对于同学们成功度过网瘾最大的时期很有帮助。但是只是短期有效，对于我们戒网持久战，还有其他方法可以一起使用。
寻找朋友。许多游戏不是它本身多有吸引力，而是有朋友们一起happy。本来坚定地你已经戒掉了游戏，可是还是经不住朋友的勾引而前功尽弃。那么我们可以寻找新朋友，将自己的爱好和时间从游戏中转移出去，可以和他们一起聊天一起上自习一起打球。和玩游戏的朋友相处总是围着游戏转来转去，但是和其他朋友在一起，会渐渐发现生活原来还有这么多有趣的东西。但这并不是说不能和玩游戏的朋友一起戒游戏，一起努力互相督促，做一些其他的事情，并且尽量避开游戏的话题。
寻求帮助。对于飘忽不定犹豫不决的人，就该找个意志坚定的人来督促和鼓励。在不知所措的时候，每个人都希望有人为自己升起一盏明灯去指引方向。我当时找了个学霸舍友来帮我，他每次上自习都拼命拉上我，后来我们都考研成功了。如果你不喜欢父母的唠叨，就和我一样找个学霸，或者找个不玩游戏的同学，如果找个戒网成功的同学那就最好了。
放正心态。首先要相信自己一定可以戒网成功的。知道为什么这么多人要戒网吗？还是因为它没有足够多的魅力！你一定要相信，生活中还会有许许多多比游戏更有趣的东西。其次不必将戒游戏当做戒毒一样。玩游戏并不是什么罪恶的事情，有的时候适度游戏还对身心有益。最后，请尽量以平常心对待，你越恐惧，它在你心中所占的空间就越大，一旦成为了问题也就越难克服。平常心是对待这种问题最好的方法。
最后祝每个同学都能度过一个充实而又丰富的大学生活。
小编祝福每位同学戒网成功。
如果您有更好的戒网方法，请及时与大家一起分享。