护理头发的经验

本人头发先天不够好，自小被说黄毛丫头，头发十分毛躁。但随长辈，头发厚实，是一般人两倍，发质偏硬蓬松，油性少水皮肤。本人向来对美容面膜不十分感冒，但对养护头发的都要多看两眼。今天就把我知道的都写出来，供大家参考。【照这照片时，是洗完头第三天，且前一天抹过头油。】首先，想要有一头秀发，一些不好的习惯必须改掉。这是初级护发。1.染发、烫发、吹发，不做。（这个看个人意愿，每年不得多于2次。本人头发先天不好，所以这些不碰。）2.不用含有酒精等挥发成分的任何产品。酒精伤头发伤头皮，这是常识，我就不说了。3.睡觉时头发不能夹在身体和床铺被褥之间，这样摩擦，好的毛鳞片都能开启，最后分叉。我都把头发扬到枕头上面，晚上翻身全无影响。包括穿脱套头的衣服，我都是先把头发随便绾个髻的，这样就不会在穿脱衣服的过程中摩擦头发了。尤其干燥季节伤害更大。还有坐着靠椅背的时候，我都是把头发捋到前面，靠桌子的时候都是披到后面。总之，绝不做摩擦头发，损害头发的事情。4.洗发前先把头发梳顺，再浸水洗头。这一步必不可少，因为要减少洗头时梳头的次数（有前人说明，不做解释），就要时刻保持头发顺遂，这样水流一冲就可以了。洗头要用指腹洗头皮，指甲就别留了。伤了毛囊，就别想要好头发。另，护发产品除非特意说明，一般不能接触头皮，只能用于头发。5.如果是用洗发水、洗发皂等产品洗发，就一定要用护发素之类的产品。因为洗发的多是碱性，头发偏酸性。洗完头发，毛鳞片处于开放状态，需要收拢，就需要显弱酸性的护发素类产品。6.洗完头擦头不能用毛巾搓头发，理由同上，减少摩擦。也不能用毛巾甩发梢，理由同上。合适的方法是用干毛巾包裹头发，手握毛巾使其吸收头发里的水，如此反复。我洗澡洗头都单备一条干毛巾擦头发的。现在都有干发巾了，更不要做这些动作。7.梳头的梳子，最好的是猪鬃的。因为他可以把发根的头油带到发梢，起到养护头发的效果。梳完，头发亮泽。其次是牛角的梳子。牛角梳子里，最好的是牦牛角，其次黄牛、水牛，也有羊角的。再次是木头的梳子。以上都一养护头发的效果。一定不要用塑料梳子，伤头发。这个有人专门做过测试。但鉴于本人从来只记结果不记出处，所以就不乱说话了，免得被喷。8.洗发水的选择，各人有各人合适的产品，找到合适的就不能短时间随便更换。因为洗发水总还是化学产品，头皮要对其有个适应的过程。要是频繁更换，头皮一直处于适应期而不能恢复休息，自然不能生产健康的秀发。头屑头痒的问题也随之而来。护发产品也是如此。以上这些都是日积月累的习惯。我开始留意头发时，是因为头发干枯脆黄，发梢尽皆分叉，实在没法见人了。搜集资料后改变日常习惯。不到一学期，发质明显改变，尤其是分叉，基本只剩零星几点。很多人嫌头发不好，还总是抱怨这没条件那没条件的。但是以上这些根本不需花费什么钱，也不需花费多少精力，只是养成爱护头发的习惯，不做伤害头发的事情。以上这些，你都做到了吗？什么都不做，只是追求立竿见影的效果，上帝都不会帮你。此后几年，我发质偏黄毛躁，一直没有好转。就进一步修炼，中级护发。因本人大学基础学的化学，化工实验没少做，隔壁化工班自己就能做出化妆品乳液、雪花膏、洗发水等产品，所以我对市面上这些没有什么好感。当然不排除有真正好的产品，但本人能力有限，没那么多钱，所以只能寻找既经济又实际有效，而且能长长久久的用下去的方法。以下是我这些年积累的心得，把自己使用记录一下，大家可以参考，看看是否适合自己。1.】淘米水洗发。淘米水能洗头发，这个我想稍微留心养护头发的人都会知道。我详细介绍下我的使用方法和结果。我开始用时只是好奇，所以只是洗发水洗发，洗清洗发水后再用淘米水洗头，相当于护发素的流程及作用。但效果十分明显，我多年的毛躁头发终于有所收敛。后来淘米水越攒越多，干脆洗发水也不用了，直接兑了热水就洗头发，再清水洗干净。一个多月后正值春季多风天气（不是沙尘暴，就是北方干燥多风天），我出去逛街臭美，披着头发就去了。头发一直没有吹乱，立立整整，从始至终。导购以为我用定型产品了，但是十分自然又不像。臭美得瑟下，嘿嘿。即便被风吹乱了，用手捋下就好了。这是我以前头发不好的时候奢求都不敢的事情。我家淘米都有技巧，尽量用最少的水淘最多的米，这样淘米水才够浓。a.】初次攒淘米水要存一周到半月，以发酵微酸为宜（过程类似酸奶，而非腐败变质）。夏天三五天，冬天有暖气一周到半月，春秋暖气交接时20几天一个月都有可能。b.】每次用的时候取一些，留一些，新淘米水再倒进去。这样就会一直保持可以使用的状态。跟发面和酸奶，南方做米酒的方法很像，都是乳酸菌发酵的过程。淘米水只要量够，肯定能洗干净头发，就算不用洗发水护发素也一样。我就是个超级大油头。而且也没有过敏什么问题，性质很温和。我这偏油的可以用，偏干的也可以。电视介绍的红瑶女子头发油黑浓密，短的1.5米、1.6米，1.8米的也不算最长。他们就是用的淘米水洗头。当然，糙米的淘米水更好。这段可以网搜“红瑶长发”，中央台多次报道。我奶也说用面粉和醋的。个人感觉，这跟淘米水差不多，成分差不多，酸碱也差不多。就看你得意那种方法。我认为，用醋的话难以掌握比例，浓了会伤头发，不如淘米水或是酸奶省事。我为了追求更好的效果，养花的臭豆子水都用过。效果是真比淘米水好几倍。但那个臭，顶风能臭出好几米。而淘米水清水就能洗净。所以最后放弃。看，我多敬业的小白鼠。2.】鸡蛋清。红楼梦里顺带写过，很多人质疑，说热水里放蛋清，那不是蛋汤了？我说，要蛋清都能变蛋汤了，你确定是洗头不是烫猪头退毛吗？鸡蛋清取出后打碎，跟打鸡蛋一样。然后等洗完头了，就倒进兑好的温水里直接洗头。鸡蛋清只能护发，不能洗头。鸡蛋清是收敛的效果，对分叉和暗哑无光泽效果明显。但只能中性偏油的人用，干头发的人用完，头发就跟钢丝球一样乱糟糟没个头绪，而且都涩到一起了，很难梳开。另，有人鸡蛋清过敏，那就别用了。我至今留一张证件照，就是因为那是前一天刚用鸡蛋清洗过头，拍照把头发的光泽顺溜抓的很到位，衬的我头发很黑。臭美下。3.】以前的人整理毛躁固定发型用的是刨花水，即是木匠刨木头剩的刨花泡的水，有黏性，且护发。刨花最好的是榆树的。现在也有人用，但大多是戏曲行业的人用的。感兴趣的可以购物网站搜索“戏曲刨花”。详细的可以问店小二。因本人地处北方，卖刨花的都是南方，运费都比我需要的刨花贵了，所以一直没用，深以为憾。但当时刨花水太过普通，而且都是邻居去木匠那里拿的，没有买刨花一说。稍有家资的人家要求也高，用的就是专门胭脂水粉铺子做的头油——是刨花水浸桂花窨制几年的，还加了别的香料，滋养头发效果更好。现在也有卖的。我用过一瓶桂花头油。香味持久，至少一整天都有淡淡花香，润泽头发效果也好，抚平毛躁，头发亮泽。但我不喜欢桂花味，所以用的不勤。使用时，看发量，每次滴一两滴于手心，均匀抹到想要抹的发鬓发梢等地。我一直是洗发后养发用的，所以每次从发根到发梢，从外层到内层都抹，头发又长又厚，用量也就多。如果只用发梢发鬓的，一两滴就绰绰有余。只一滴，抹于头发，就能香一天。赶上没风，能香到第二、第三天。如果是梳发髻，可以一边梳一边手抹头油。这样梳出来的头发服帖不毛躁，亮泽美观，又保养头发。但是没有啫喱类定型弄出的那么死板。爱头发的人不容错过。4.】.昨天刚跟我奶聊天，他说他那时候用的是杏仁砸碎了洗头。我妈也说以前有人用杏仁，但他没见过。我砸了，没出汁，怎么用，还在考虑。但我对杏仁养发持肯定态度。5】后来护发素也不爱用了。但头发还是要滋润的。就网上查找方法，却始终找不到满意的答案。失望之余，某日逛某宝网站，发觉网上现在不少人在用中药洗发水，秉着好奇猫的心里也仔细去研究了几家比较正中的店的配方，在到网上查阅了大量资料后，觉得中药洗发水确实是有了不起的效果，可以用纯种植的东西做成的洗发水，不含硅，和我开始提到的，工业洗发水都是含有硅的，硅能伤害头皮和头发。而且用纯草本的中药洗发水洗头不仅能清洁干净，还能去屑和修复头发，这点确实好，最后也抱着试一试的在一家叫手造妆坊的店铺里顺带了500ML草本中药平衡洗发水，打算尝试下。还送了一瓶250ml的绿茶子护发素，真心不错。瓶子包装蛮简单的，磨砂的也看不到里面的东东。觉得还是满纯天然的。使用方法：按压一部分中药洗发水液到手心，再湿发上直接慢慢抹上。因为第一遍，简直没有洗发水的感觉——没泡沫，也比较粘稠，黑褐色的膏状体（从这点可以看出确实是纯天然的，没有添加起泡剂，膏状的也很自然）。味道倒不难闻，中药味也不是很重。而且洗的时候，觉得头皮痒。手来才查到这个是因为硅灵被洗出来所有有点痒，洗完第一遍后用清水洗净后在重复洗第二遍，用中药洗发水洗好，等头发干了，那感觉很舒服的。觉得经过2遍，头皮洗得比较干净了，也没有洗的时候那种痒的感觉。发丝也乌亮，很清爽的感觉现在每次洗澡，都会有人问我用什么洗头的，估计是因为我头发用了中药洗发水后，滋润黑亮，所以引来很多人好奇。这方法我打算一直用下去了。6】还有，头发也要防晒。有阳光的时候都要戴帽子。现在也有头发用的防晒霜。因我懒一直是绾个发髻了事，所以表层的头发没变，被晒的也最严重。表层的头发是焦黄的，里层的头发经我保养已经比以前黑亮了。不扎头发的话，表层的头发散下来，一绺绺黄头发跟挑染的似的，太明显了。呜呜【看，这张比较明显。后脑勺底层的头发经过我这么多年保养，好很多。但是额头及两鬓表层的头发因为出门扎头发的原因，被晒的焦黄。色差很明显。另，这是我自己闲着没事鼓捣的头顶双鬟髻，嘿嘿】另，我妈那头发到今天为止用蜂蜜酸奶已经一年了，新长出来的头发光亮的比很多年轻人的都好。就连发梢都没那么干了。而且以前他都不怎么梳头，太干了，根本梳不通，还很疼。就算花一个多小时梳通了，没多久就又乱一起了。但现在较之前很容易就能梳通头发，保持的也时间更长。所以，酸奶蜂蜜滋养头发的效果是显著的。只要每次都用。到现在为止，2014年初，我用蜂蜜酸奶马上一年了。去串门的时候引得很多人羡慕我头发又长又亮。而且我妈的头发比我那些表姐的头发亮泽多了。、我个人是每次喝酸奶时剩的底儿兑等量蜂蜜就够了。大概刚好盖一小碗底。一般长度的人用的更少了。这个剩了正好洗脸用，皮肤嫩滑，一点不浪费我把我这几年来用过的各种保养头发效果好的方法都写出来，跟大家交流，互通有无。希望大家都能有黑亮柔韧的秀发。另，厚脸皮求加精好吧，既然有人想更新，就说下我对梳头洗头的看法吧。【梳头】梳子的问题前面已经说了，这就不赘述了。这里说点我总结的经验1.至少每天早晚各梳一次头，不管长发还是短发，头发梳通梳顺再扎头发或睡觉2.头发很长很乱的时候，或是某些一梳头发就头皮疼的人，梳头要先把发梢梳通梳顺，再梳头发中部，再发根。不要忘了后脖颈子那里，梳子在头发下面也要梳通。3.有条件的梳头抹头油，养护头发。我一般头油抹在手指根部，手掌上1/3处。这样，手指插入头发从上向下捋就可以把头油带到头发上。反复多次，涂抹均匀。当然，发梢要重点抹，当不等于靠近发根的部分不需要。抹完头油用猪鬃梳子梳头发，（其作用前面说了，这就不说了）。尤其对于头发厚的人来说，就要分层抹发油梳头了。一定要确保涂抹均匀到位。4.头顶头发分印儿的，中分、三七分等，要时常变换分的方向和位置。如果长久不变，发根一直是一个方向吃劲，就特别容易脱落。就会演变成分印儿最前面的地方头发稀疏，脱发也是从那里开始。长头发及超长头发的人，方向位置变换的要更为频繁。因为头发长，毛囊所受的力自然也就更多。5.还用，想让毛囊健康头发强韧，就每晚睡前按摩头皮。手做耙状，轻敲头，从前往后。嗯，凡是长头发的地方都做。手指抵头皮梳头，从前额发际线到后脖颈子发际线。手贴头皮抓头发扽，锻炼毛囊坚固性，防止脱发——别抓几根啊，那就都抓掉了——保证所有头发都做了就可以。上面这三种是我知道的，谁还知道可以补充。这不仅可以养头发，而且还是养生的方法。这三个可以单独也可以交替做。以头皮有感觉而不疼为准。在这范围内可以力度逐渐加大。现在来说【洗头】我是用盆洗头发的，不用淋浴。因为用淋浴洗头就是把洗发水抹在头皮局部，这样，抹洗发水的地方因为浓度高所以受化学刺激也多，伤头皮。而其他地方可能洗发水抹不过去，这样洗发水就要多抹几个地方，受刺激的面积也更大了，而且洗发水消耗的也多。我用盆洗头发，洗发水兑到水里洗。这样，洗发水在接触头皮的时候浓度就降低了，不会刺激头皮，而且分布头皮上更均匀，洗一次头所耗费的洗发水比淋浴要少。1.洗头前先把头发梳通梳顺，方法前面讲了。兑好热水。洗头的水不能烫，会伤头皮。2.头发浸到水里洗头。这是要把头发浸透，洗去浮灰。头发梳顺3.加洗发水，搅匀，洗头。我一般洗两次，这个看各人习惯。头发梳顺4.清水洗头，洗掉洗发水。头发梳顺5.用护发产品。头发梳顺如果是用的是蜂蜜酸奶，涂抹均匀后绾上头发戴上头套等一阵子如果是护发素，五七八分钟必须冲洗干净。时间长了伤头发6.洗净护发产品头发梳顺，用毛巾包裹头发，攥毛巾使其吸收头发里的水。注意，头发跟毛巾不能有位移摩擦。差不多了用干发帽包头发，等头发干了梳顺头发完毕