适度的压力有利于成长，过度的压力只会成为前进的阻碍。
方法/步骤
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当学习累了的时候，感觉压力的时候，不妨出去走走，外面的清新空气，也许能让你身心愉悦。
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当身心俱疲时，颇感压力时，我们可以去找学校的心理老师，也许通过与老师的交谈，我们会感到轻松。
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运动，运动，运动，重要的说三遍，我们不仅可以在运动中释放压力，同时也能够强身健体，此举是颇为明智之举。
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当学习累了的时候，感觉压力的时候，不妨出去走走，外面的清新空气，也许能让你身心愉悦。
当身心俱疲时，颇感压力时，我们可以去找学校的心理老师，也许通过与老师的交谈，我们会感到轻松。
运动，运动，运动，重要的说三遍，我们不仅可以在运动中释放压力，同时也能够强身健体，此举是颇为明智之举。