警示炎热天气中风、中暑的危险

炎热的天气会增加中风的风险。建议人们避免在12:00至16:00在室外活动。同时保证充足的水分，确保保护手段，减少热量和紫外线的影响。确保工作环境通风，身体放松。

温度高于身体的环境很容易引起许多热休克（中暑）事件，使患者更容易陷入昏迷状态。在炎热的环境中工作必须保护自己，如果天气条件超过身体的耐力，就要暂停。

中风的迹象是无序感，口腔扭曲，说话困难，甚至无法说话，突然失明，身体瘫痪，单手瘫痪，单腿瘫痪，运动困难，头晕，头痛，憋气，失去平衡，步态异常。这些都是早期发现中风的迹象，可以尽快到达医院

在炎热的日子里，紫外线照射率非常高，特别是10到15小时。紫外线会导致皮肤癌，晒黑和皮肤灼伤。皮炎，皮肤长时间晒黑的过程将导致皮肤癌。为了预防，在这样炎热的天气里，必须尽量减少直接暴露在阳光下。

必须外出，你必须配备防晒霜，宽边帽，尤其是眼镜，因为紫外线会导致失明。可以涂抹防晒乳液。多吃水果，多喝水。

人体具有一定的耐温性。因此，医生还建议，不要长时间在阳光下连续活动，找个阴凉的地方，不要让你的身体突然改变环境，避免热休克，即中暑。