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打篮球过人技巧?

自己打了这么久的篮球,就是不会回过人,不知道是什么原因,练了好久,有时候自己一个人的时候还可以,但真正到了比赛的时候就歇菜了。其实还是自己不懂过人的技巧。现在我来讲讲我的经验。我会通过以下几个步骤来为大家讲解。1.首先一定要明确自己不会过人的原因2.左右运球找时机3.声东击西4.前后来回腾空间法5.队友挡拆
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打篮球

打篮球过人技巧
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首先一定要明确自己不会过人的原因:其实我们有时候自己一个人打球的时候,感觉自己球技还可以,但是一到比赛的时候,我们就不能伸展开来。就说过人吧,其实有时候自己一个人和别人斗牛的时候,感觉自己能行。但是比赛的时候就不行。其实这时候我们要找自己的原因,看看到底是自己在比赛的时候太紧张了还是自己运球没有掌握到位。明白自己原因是很重要的。

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左右运球找时机:在打篮球的时候其实是可以通过左右运球来过人的,左右运球的时候频率要稍微快一点,然后你就观察看看对手身体重心偏向那边,然后你找准时机向另外一个方向突破。

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声东击西:过人我们还可以采用声东击西法,也就是说我们刚开始可以先做个假动作,让对手以为我是向左,但其实我是向右,不过这个时候,你反应要快,一定要等人家还没有反应过来,你就已经突破了。

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前后来回腾空间法:过人的时候还可以采用来回腾空间法来过人。一般是采用先往前面进攻,然后等对手扑过去的时候,这个时候你有把球拉回来,这样让你们之间的位置拉大来,这样你在组织一次突破,这样也达到过人的效果。

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队友挡拆:如果有时候自己实在突破不过去的话,有时候队友会过来挡拆,这个时候你就要利用好这个时机来过人。

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假意丢球:我们有时候可以假意丢球,然后以对手会过来捡球,其实假意丢球是假,只要你对手过来捡球,这个时候你以最快的速度把看似丢到的球立马运回来,然后进行突破。

注意事项

如果大家有什么不懂的问题欢迎在下方留言。

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