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桂花蜜山药的做法

每天早晨送女儿上学,是件特别愉悦的事情,路上,清香扑鼻…… 因为路旁种着桂花,而且这里甚少有车经过,风中净是桂花香,令人神清气爽。桂花是既可以绿化又可以食用的花种,用桂花做原料可用于化妆品、糕点、糖果,还可酿酒。 桂花味辛,可入药。以花、果实及根入药。桂花可以化痰止咳,用于牙痛,咳喘痰多,经闭腹痛。 尤其治疗牙痛,还是挺有效的。妈妈牙痛的时候,总会泡桂花水喝,的确有缓解。 山药有健脾益肾、延缓衰老、减肥降脂、增强人体免疫功能的作用。它含有的胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力,健身强体,是可以常吃的保健佳品。 这道桂花蜜山药,香气柔和,非常可口,而且制作快速简单。
食材
1

山药 适量

2

桂花蜜 适量

步骤/方法
1

水里加了一小勺醋。(加入醋是为了防止山药氧化变色)山药去皮,放入水里

2

山药切成粗细长短差不多的条。锅里加水,煮开,水开后放入山药,中小火煮3-4分钟

3

捞起过凉。(必须凉开水)

4

摆入盘里,淋上桂花蜜,即可食用。

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