一直以来,大家吃自助餐时一定有个我要吃够本的想法。但是每当开始吃后,往往才大快朵颐20分钟,皮带就几乎扣不上了。今天小编就将吃自助餐的经验同大家一起分享,从此以后你将成为自助餐杀手,甚至有可能被自助餐厅通缉哦!
方法/步骤
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第一步:水果 水果在食用后三十分钟就开始分解,餐前半小时吃水果是最科学的,而且还起到了开胃的作用。记住,水果要以价格高的为主。
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第二步:生鲜 接下来各位吃客不要羞涩,更不要迷茫,直接杀向海鲜。三文鱼、金枪鱼、北极贝等海鲜食品在人体中消化时间最长,大概两个小时。所以在食用完水果后不要客气,开始吧!千万不要吃鸡肉神马的啊,吃自助餐不吃生鱼片怎么把成本收回来呢,所以话不多说,开吃!对海鲜过敏的亲们悠着点啊!
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第三步:海鲜 吃完生鲜类,就该食用其他一些海鲜类啦,主推螃蟹、龙虾等等。还是那句话,脸皮要厚,看到螃蟹神马的不要拿个一两只就完事,吃它个四五只是很轻松随意的,也是收回成本的必要条件。吃到这里,开胃环节就差不多了,同时成本也基本可以确定收回了。
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第四步:各种肉类 接下来亲们就可以惬意的食用各种肉类了,如牛扒等等。
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第五步:沙拉 吃完这些肉,估计吃得腻了,我们需要一盘沙拉对前一轮的轰炸进行一番调理。如果不爱吃沙拉也可用水果代替。参照第一步。
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第六步:主食 如果吃到这里你觉得已经可以了就大错特错了。亲们,我们还没有吃主食呢。所以沙拉过后我们就该进行主食环节了,可以尝试一些意面,但千万不要傻到去吃米饭!
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第七步:冷饮 吃完主食我们愉快的自助餐之旅也基本结束了,但是不要急着走人,自助餐厅的点心和冷饮我们还没有享用呢。。。这时候亲们可以挖挖冰淇淋球,聊聊天回味一下服务员看到你吃了一盘又一盘所露出的惊愕表情。。。
注意事项
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1、尽量少喝饮料,一定不要喝碳酸饮料。口渴可用水果代替。
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2、如果经过本文实践后亲觉得还未吃饱可以从头再来一轮。
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