第一天：成都—雅安—海螺沟早起的鸟儿有虫吃啊，天还没亮就出发，乘车经成雅高速路到达雅安，然后走石棉高速前往磨西镇；下午早早的抵达磨西，先找到酒店住下（海螺沟海丽大酒店、有3种房型，我们住的木屋式的）、原本是要住3号营地的，据说去年发生泥石流，比较严重，现在3号营地不能住人了，比较遗憾啊；小镇很小很安静，闲逛一圈后觉得先去沐浴在四川有一定江湖地位的贡嘎神汤温泉；挂牌价168/人
第2天：海螺沟景区——雅家梗红石滩——康定早起，去海螺沟门口拍摄贡嘎中锋“日照金山”，天气还不错，然后买门票和观光车进景区（门票92、观光车70、属于必须要消费的）；观光车一路经1、2号营地，到3号营地下车；然后徒步往上走（也可索道、价格好像是150、嫌贵）观看冰川、冰裂；不得不感叹大自然的造化神奇。下午坐观光车下山，磨西镇午餐后前往雅家梗；这个地方又称“雅家情海”（不知为啥和爱情扯上关系了），主要是观红石滩；号称是世界上规模较大的红石滩之一，石头上生长的呈铁锈红的物质是一种极稀有的藻类(地衣的复合体)，在湿度、温度、气候适宜的情况下，这种植物就会在岩石的表面自然生长，大概四五年后就会死亡，然后再生。雅家梗的红石面积广，颜色鲜红，顺着山谷延绵不绝，气势宏伟。冰川河岸上的每一块石头都被披上了一件件红色外衣，红石在河流两旁堆积，成群的红石变成一种流动的红色，与清洌的流水相伴顺流而下。看罢红石滩，翻越了一座不知名的雪山，抵达康定县入住
第3天：康定——新都桥——塔公草原——雅江县从康定翻越折多山前往新都桥，沿途堵车，但只要心态好，堵车也是一种乐趣不是么，翻越折多山后抵达向往已久的新都桥镇，整个镇很袖珍，酒店都没在镇上，而上前往新都桥镇的318国道两旁；沿途的植被有一些泛黄了，相信到了金秋它该是多美的美丽；沿途的小桥、流水、藏式民居、红红脸蛋的藏寨小孩，汇聚成了一副美丽的图画，那么和谐让人愉快；出行前旅行社工作的同事就嘱咐，去新都桥主要是看新都桥——塔公草原一段30多公里的路途，据说是新都桥最美的路段了；果然没有让人失望啊，沿途可以拍公路片了；抵达塔公草原，观看了塔公寺，远处的雅拉雪山、山顶飘扬五色经幡等让人不想离开。晚上抵达“康巴汉子的故乡”雅江县
第4天：雅江县——稻城县早起出发，今天是最辛苦的一天了，沿途翻了很多座山，简直有绵绵无绝期的赶脚啊，记下来的有剪子弯山、卡子拉山，兔子山（没有看见兔子）等，沿途有轻微的耳鸣，不过还好；晚上抵达稻城县（德沙宾馆），因县城海拔略高（约3600米左右）所以晚餐后就早早休息。
第4天：雅江县——稻城县早起出发，今天是最辛苦的一天了，沿途翻了很多座山，简直有绵绵无绝期的赶脚啊，记下来的有剪子弯山、卡子拉山，兔子山（没有看见兔子）等，沿途有轻微的耳鸣，不过还好；晚上抵达稻城县（德沙宾馆），因县城海拔略高（约3600米左右）所以晚餐后就早早休息。
第6天：亚丁景区—日瓦早起观壮丽的仙乃日神山，前往诺绒牛场，转千年嘛呢堆，观赏野生动植物、高山花卉、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人与自然和谐相处的天然妙趣；晚上住日瓦乡（绿野亚丁酒店）。
第7——8天：日瓦——稻城——雅江县——新都桥——成都原路返程，还是选择在雅江木雅大酒店停留一晚，第8天返回成都。