橘子皮
黄瓜皮
柚子皮
梨子皮
番茄皮
香蕉皮
西瓜皮
冬瓜皮
苹果皮
橘子皮)治鼻寒用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。将清洗干净的橘子皮泡进热水里，用它来洗头，如同用了高质量的护发剂，头发会光滑柔软。把清洗干净的橘子皮放入脸盆中，它可散发清香， 还能润肤， 防治皮肤干燥。将橘子皮放进冰箱，它的清香气息能够排除异味。
柚子皮除异味柚子皮能理气化痰、止咳平喘。将一个柚子皮切碎，加适量蜂蜜或饴糖蒸烂，再加少量热黄酒，早晚各一匙内服，可治老年的咳嗽和气喘; 用柚子皮前汤服，能化痰、消食、定喘、止疝痛。将柚子皮放在厨房的碗柜、冰箱里可除异臭味。
梨子皮- 润肺止咳 梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。 ●自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。 家里的锅具用久了就会积存油渍和污垢，用钢丝球使劲刷擦又很伤锅，把吃剩的梨皮放入锅中，加水没过梨皮煮上一会儿，顽固的油渍和污垢就很容易被清洗干净了。
番茄皮提高免疫力番茄皮含有番茄红素，番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的天然物质，能防治心血管疾病，能提高机体免疫力，预防癌症。番茄皮所含的有机酸，可软化血管，促进钙、铁元素吸收，对肠道粘膜有收敛作用还有助于维护肠道健康。
香蕉皮擦皮鞋香蕉皮中含有蕉皮索，可医治由真菌和菌感染所引起的皮肤瘙痒症香蕉皮还有止烦渴、润肺肠、通血脉、精髓等功效将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛用香蕉皮搓手足可防治皲裂、冻疮，香蕉皮可以用来擦拭皮鞋皮制皮衣发等，有长保皮制品光泽、延长皮制品~命~的作用。
西瓜皮 清热降火 西瓜皮的作用优于瓜瓤。中医称瓜皮为~西瓜翠衣~，具有清热解署，泻火除烦，降血 压等作用。对贫血，咽喉干燥，唇裂，以及对膀胱炎，肝腹水，肾炎患者均有一定疗效。●西瓜皮含有维生素C,E，用它擦肌肤，或将它捣成泥浆状涂在皮肤上，待过10 至15 分钟后用水洗净，有养肤，嫩肤，美肤和防治痱疖的作用。
冬瓜皮 利水消肿 冬瓜皮所含营养更丰富，含多种挥发性成分、三萜类化合物、胆固醇衍生物，又含维生素B1、维生素C、烟酸、胡萝卜素等矿物质和微量元素。 冬瓜皮性微寒而味甘、淡,能清热利水消肿，冬瓜皮主治水肿、小便不利、泄泻、疮肿，吃冬瓜时也不应削去冬瓜皮，最好连皮一起炖，把冬瓜皮的营养和功效发挥出来。
黄瓜皮排毒养颜黄瓜皮能排毒，黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在，食用带皮黄瓜不仅可使维C 充分吸收，而且能帮助人体有效排毒。黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。眼睛疲劳时，可双目紧闭，将黄瓜片盖在眼上，平卧放松15 分钟，紧绷着的眼皮便会得到松驰和恢复。
苹果皮止腹泻苹果皮有收敛作用。用它煎汤或泡茶，可治胃酸过多、痰多，将它晒干研末，空腹调服(每日2 -3次) 对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效。拿一把鲜苹果皮捣烂成泥，蘸在布条上擦拭浴缸、面盆、坐便器等，可使其光亮如初。