如何保护好双眼

在日常生活中，电脑和手机是必不可少的，但是，电脑与手机对人们的眼睛有很大的伤害，为此眼睛是我们的未来的望远镜。现在我给大家介绍下如何工作之余保护双眼。1 眨眼睛缓解疲劳法很多人们认为眨眼睛是对人是不礼貌的，但我却不是这么认为，其实眨眼睛是缓解眼睛工作长时间疲劳的，而且是将眼睛里面的分泌物排放出去，也可以给眼睛纾解疲劳。每天人们眨眼睛的次数是每分钟20次是正常的，这是通过眼睛专家特地认证的。2 热敷眼睛法经常我们可以将热毛巾或蒸气等熏浴双眼几分钟，每天晚上都要热敷习惯，这是护眼必不可少习惯，眼睛可以促进眼部的血液循环，趋减眼睛的疲劳感。这就是我给大家护眼的最好的办法。