骑士骑座的姿势分析

叉子式的骑座当中，是因為把太多的重量，放在大腿和鼠蹊部上。骑手的重量，脱离开骑座骨，并且小腿是往后滑的。背部通常是凹陷的。导致这个缺点的產生，通常是脚蹬太长骑乘下的结果，或者是鞍子最深的部位，太过於前面的关系。叉子式骑座的影响结果是：没办法提供平衡骑座的根基，骑座的骑座骨、和肌肉；不仅没有与马匹接触到，也没有坐在鞍子最深的部位。想要有效地使用重量的扶助就没办法。由於背部是凹陷的，腰部就缺乏了跟随马匹动作的弹性。骑座变得僵硬，跑步的时候就会抨击牴触马鞍。骑手没办法恰当的使用驱迫扶助。骑手的手部无法独立使用。手如果不是僵硬的朝下推，就是；骑手把它们放置在马匹耆甲的部位当做支撑。叉子式骑座的纠正，骑手需要把他的重量由大腿移到骑座上。把脚蹬稍微调短会有帮助。基本上，骑手必须学习坐在鞍子最深的地方。如果做一些上半身往前弯曲的运动会有帮助。