橘子是常见的水果,那食用橘子对我们有什么作用呢?
方法/步骤
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橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者具有消除疲劳的作用。
2
橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇。
3
橘皮苷可加强毛细血管的韧性、降血压、扩张心脏的冠状动脉,是预防 冠心病和动脉硬化的食品。
4
橘皮是一味理气、 除燥、利湿、化痰、止咳、健脾和胃的要药。
5
橘子核可治疗腰痛、疝气痛等症, 橘叶具有疏肝作用, 橘肉具有开胃理气、止咳润肺的作用。
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常吃橘子, 对治疗急慢性支气管炎、老年咳嗽气喘、消化不良及慢性胃病等有一定的效果。
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橘子既经济实惠,而且价值又高,何不试试呢。
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