鸡肉营养成分高,具有温中益气、保护心血管、强身健体的功效,宜由老人、病人和体质弱者消化吸收。而香辣红烧鸡是家庭常见美食,是厨男厨妇的必备厨艺。
食材
1
土鸡(三黄鸡等) 一只(半只)
2
干香菇 5-8个
3
姜葱蒜 适量
4
桂皮 适量
5
八角 2-3个
6
香叶 2-3片
7
花椒(麻椒) 10-15粒
8
食用油 适量
9
老抽 2小勺
10
生抽 1小勺
11
料酒 2小勺
12
单晶冰糖 3-4粒
13
干辣椒 3-4个
14
盐 适量
15
鲜青红椒 各一只
方法/步骤
1
鸡肉剁块、洗净、沥水、晾干备用。
2
干香菇清水冲洗,然后温开水泡发20-30分钟,捞出、沥干、切片,泡发用的水保留备用。
3
姜切片、葱切段、蒜拍散、干辣椒切段、青红椒切条备用,八角、桂皮、香叶、单晶冰糖等备用。
4
砂锅上灶点火,倒入适量的食用油中小火加热,先放入花椒,再加入姜葱蒜、干辣椒、八角、桂皮、香叶、单晶冰糖翻炒,爆香。大火加热,同时倒入鸡块翻炒,再倒入适量料酒、生抽、老抽。继续翻炒。加入香菇,继续翻炒。倒入泡发干香菇的清水,直到鸡块没入水中为止。盖上锅盖,继续加热到水开,换小火继续加热,直到锅中留有三分之一水时,加入适量盐,加入青红椒条,改大火收汁。一份香辣诱人的红烧鸡块就可以出锅品尝了。
注意事项
1
食材最好选用土鸡,肉质最为香美。
2
泡发香菇的温水一定要一起使用。
3
鲜青红椒最后时刻倒入锅内,稍稍加热即可。
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