深海鱼油的吃法【最正确的使用方法】深海鱼油，它是一种很不错的营养保健品，时下正是受到许 多朋友的关注与热捧。深海鱼油的主要成分：EPA和DHA, 它适用于中老年朋友，以及发育期间的婴幼儿童。
方法/步骤
1
早上8-10点吃根据医生的推荐，早上8点到10点之间吃深海鱼油是最好 的。因为在这个时间段人体的血压是最高的，这个时间段吃 深海鱼油可以很好地发挥出它降血压的效果。反之，如果选 择在晚上吃的话，就有可能导致晚上血压过低。
2
选择合适的品牌配合大豆卵磷脂一起吃深海鱼油之所有被推崇主要是其主要成分EPA有着不错的抑 制甘油三酯和胆固醇的合成、清除血管壁上的脂肪以及阻止 血小板的凝聚的效果，但是这些清除出来的'垃圾'需要介 质排出体内，大豆磷脂就能起到不错的介质作用，所以深海 鱼油配合大豆磷脂一起吃效果会更好。
3
一天不超过3克深海鱼油虽然营养价值比较高，但是却也需要适量服用，每 天最好服用不超过3克。深海鱼油虽然有着不错的清血栓、 降血压的效果，但是过量服用也是不利于身体健康的，比如 对前列腺等产生影响。
注意事项
1
如果您是怀孕或晡乳期，服药，面临手术，有出血问题，或 进行任何其他处理，可能影响血液凝块的能力，服用此产品 前咨询您的医生。
2
该品不能代替药物
3
儿童，孕妇及哺乳期妇女慎用
4
有出血性疾病和出血倾向者禁用
上一篇：XBOX360原装手柄签别方法