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新手易做的鲅鱼茄子

食材
1

鲅鱼 1条

2

茄子 1-2个

3

葱 小半根

4

姜 4-5片

5

蒜 3-4瓣

6

香菜 2棵

7

盐 适量克

8

糖 1勺

9

十三香 3勺

10

辣椒 2个

11

料酒 3勺

12

生抽 1勺

13

蒸鱼豉油 3勺

方法/步骤
1

鲅鱼切块洗净,沥干

2

香菜茄子洗净

3

葱姜片蒜茸

5

锅热油,下花椒大料葱姜蒜辣椒,爆锅出香

6

把前一步的所有成分都拿出来,留下带香味的油

7

煎鱼,正反面各2分钟(煎过的鱼,再添水,蛋白质过了油与水可形成高汤,浓香)

8

若一锅煎不下,盛出另煎

9

把所有的鱼放进锅里,然后倒入料酒、生酱油、清蒸鱼和酱油,加少许醋(除臭),直到香味扑鼻

10

倒入之前爆锅盛出的所有花椒大料调料,加老干妈豆豉,盐,糖,十三香,添水快没过鱼

11

手撕茄子,成条(不要切,茄子心切口无手撕的多孔状,多孔状吸油吸汁,好吃!)

12

锅里放茄子

13

小火慢炖20分钟,大火收汁5分钟,放香菜!出锅!

14

一条鱼两根茄子可做两盘,2人吃。

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