暖宝宝
不知道从什么时候开始，来大姨妈也会变得肚子很痛，前三天几乎是只能躺床上睡觉的姿态了，可能是读大学时不注意，来大姨妈还吃冰冻，吃辣，洗头发所造成的，每次都痛得连下楼吃饭的力气都没有，刚开始只知道用手去焐热肚子，后来用热水袋，但新闻经常爆出热水袋爆炸的情况，就几乎不再敢用热水袋了。后来也是一次偶然的几乎，去女闺蜜家玩，她也刚好来大姨妈，肚子上就贴着一张暖宝宝，从此后，暖宝宝就成了家里的必备用品，每个月都会用上，真的很管用，热量很高，冬天也可以热到出汗，热量可以驱走全身的冷气寒气，真的是家中的必备神器啊！
先看有效期。买暖宝宝都喜欢买一大袋回家，因为价格便宜，价位大概在20元左右就有三四十片了，所以，使用的过程中，一定要先看有效期，如果过期的话，就不要再使用了。
直接撕开红色的塑料袋子，拿出里面的暖宝宝，再把暖宝宝上面的荧光纸撕掉，放桌子上静至3分钟。
热量产生后，就把有胶的一面贴在衣服上。暖宝宝一定不能直接贴在皮肤上的哦，高达40多度的高温，会把皮肤烧伤的哦，隔着衣服贴，冬天也可以隔着外套贴，也能感受到热量的。
如果贴上去感受不到热量，那就要看看是否产品过期，或者破损了。目前，暖宝宝还没有国家统一的安全标准，所以选购的时候一定要仔细选购，质量合格，产品均匀发热，尽量到正规商场去购买。
暖宝宝不仅可以暖肚子，还可以暖腰部、腿部、肩部、脖子处，都是可以的，上班族坐得太久，腰部和脖子都比较酸痛，这个时候可以贴一张暖宝宝，缓解一下肌肉的酸痛。所以，不仅仅是女人么可以用，男人们也可以用暖宝宝的哦。
1、睡觉不能贴暖宝宝；
2、暖宝宝不能直接贴在皮肤上，也不要在某一个地方长时间用；
3、老年人和儿童尽量不用，孕妇和幼儿也不准使用哦；
4、暖宝宝毕竟是外热，不适宜经常使用，经常使用会导致人体抵抗寒冷功能减弱，就不利于健康啦。
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