干烧平鱼,是鲁菜中的官方菜,其中的寓意是太平盛世。平鱼不但有寓意,还有食疗作用,它包含不饱和脂肪酸,能降低胆固醇,润泽皮肤,美容养颜,下面就给大家讲解下这道菜的详细做法
工具/原料
1
鲳鱼一条(500克)
2
五花肉 (50克)
3
水发木耳适量
4
尖椒1个
5
姜葱蒜适量
6
料酒适量
7
盐适量
步骤/方法
1
首先在平鱼身上用刀划三下,用盐、料酒稍微腌制十分钟。如图:
2
然后把平鱼、姜、葱、尖椒、五花肉这些辅料切好备用。如图:
3
等平鱼腌制好了以后,就可以下锅了,起油锅,热锅冷油,将鱼煎至两面金黄,然后盛起待用。如图:
4
接着锅里下油,将葱姜蒜煸香,加入其它辅料炒匀,最后加适量清水,加生抽、盐调味烧开。如图:
5
待汤料煮沸以后,加入煎好的平鱼煮十分钟左右。如图:
6
最后大火收浓汁液就可以上菜了,香浓的干烧平鱼OK了。如图:
注意事项
1
鱼稍微腌制下达到入味而且除腥
2
加入调味的时候,可以少放生抽和盐,因为鱼已经腌制过
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