如何摆脱选择性障碍？

要想摆脱选择性障碍，就是改变我们的思维习惯，主要指在选择物品时的一种思维方式，具有选择性障碍的人习惯在选择问题上反复性思考并且导致纠结很难作出决定。

该变思维的方式可以通过自己制定的一个标准，我们在选择物品的时候一定会分清主次，跟做事情会分轻重一样，在做选择的时候有具体的衡量指标，一旦满足了就会让我们快速的作出选择，从而摆脱选择性障碍。

我们在进行感官选择的时候一般都是以第一印象为主，但是由感性走到理性的时候都会变得犹豫不觉起来，这个我们可以采用对比的方法进行选择，最后剩下最好的便是自己想要的，这样做也可以帮助我们摆脱选择性障碍。

还有一些人具有选择性障碍是由于通过对比的方法也很难做出决定，那么这个时候可以采用参考法，参考别人选择的方案，最终帮助自己作出选择结果，这样也可以帮助自己摆脱选择性障碍。

如果你的选择性障碍即便经过参考也不能作出准确的判断，那么可以通过排出法，先把自己认为最不好的排出掉，然后在通过参考和对比法相互结合继续排出，最后保留的就是自己的结果，这个方法相对来说在做选择的时候比较费时，但是也能够非常有效的帮助我们摆脱选择性障碍。

需要注意的是以上几种方法是摆脱选择性障碍常用的几种基本方法，大家也可以根据自己的状况选择适合自己的方法或者采用其它的方法，比如反向思维方法，可以思考自己不选择的理由，然后在去做选择等等。