杂粮多吃点，营养全面，又不能总喝粥，做饭时比较好的方法。
食材
1
大米 100g
2
荞麦米 50g
3
水 适量
方法/步骤
1
准备大米100g，荞麦米50g
2
分别用水淘洗。荞麦米要刹沙子，杂粮还是要认证处理哦
3
两种米，下入电饭锅中，放入450ml左右的水，浸泡3个小时
4
3小时后，通电，约20分钟后即可断电。
5
稍微焖一会后，用筷子挑开米饭，会让米饭松软
6
松软可口的荞麦米饭出锅了，盛入碗中
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