有不少朋友都有脱发这方面的烦恼，四处寻找着生发的方法。今天，就为大家介绍一种对于生发很有帮助的食物——桑葚！通过巧用桑葚，可以很好的生发乌发。下面就来看看具体的方法。
方法/步骤
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1.桑葚芝麻膏桑椹1000克(干品500克), 黑芝麻150克(研细末), 核桃仁150克(研细末), 蜂蜜500克。将桑椹子洗净, 放砂锅内加水适量煎煮2次, 每次煮沸30分钟, 合并2次煎液, 以小火煎熬浓缩至稠粘时, 加入芝麻、核桃仁、蜂蜜再稍煮片刻停火, 待凉后装瓶备用, 每次服15克, 每日3次, 用沸水冲化饮用。
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2.桑葚蜂蜜酱桑葚、蜂蜜各适量，将桑葚水煎取汁，文火熬膏，加入蜂蜜拌匀饮服，每次10-15克，每日2-3次。
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3.桑葚酒桑葚100克、黄酒500克，将桑葚置黄酒中密封浸泡1周后按量服用。
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4.桑葚百合粥鲜桑葚15克，糯米100克，鲜百合30克，冰糖少许，在砂锅内加入桑葚、百合、及浸泡桑葚、百合的水、大火煮沸后，转小火煨成粥，粥成时加入冰糖，煮至冰糖溶化即可。
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