这些成分可以有助于你健康瘦身！如果MM们正在为减肥而苦恼，则可以参考以下经验，看看自己正在服用的产品中是否含有这些有助于减肥的成分哦！
1.酵素 2.乳酸菌 3.L-左旋肉碱 4.多种维生素
酵素科学家发现，三大直接营养素，葡萄糖，氨基酸，脂肪酸也一样要靠酵素和水的媒介导引才可以与维生素，矿物质等微量元素结合，而制造出我们血液，皮肉，毛发，骨骼，内脏，内分泌和身体的一切细胞物质。同时体内白血球会杀菌，肝脏和排毒器官之所以会具有排毒作用，也是靠酵素直接或间接的工作，分解作用来达成。酵素来自天然未加热的食物中，熟食习惯的中国人也难怪会有文明病，糖尿肝肾，甚至不治之症一大堆，虽然医药愈发达，病患却也愈多。补充酵素能分解排除肠道与体内毒物，重新调整人体平衡能力，促进沉积的脂肪大量分解。同时促进新陈代谢并调整内分泌，消除因内分泌失调引起的肥胖。当下流行的酵素断食减肥法运用的是热量进少耗多的科学减肥原则。
乳酸菌乳酸菌能够有效地改善我们的肠胃系统，不仅能够促进我们的肠胃蠕动，还能够极好地分解我们体内多余的食物和脂肪等，因此对于便秘这类疾病疗效显著。同时，乳酸菌是一种活化细菌，可以改善肠道的功能，让肠道环境处于平衡状态，分解多余的食物。更重要的是，乳酸菌能使肠道菌群的构成发生有益变化，改善人体胃肠道功能，恢复人体肠道内菌群平衡，形成抗菌生物屏障，维护人体健康。乳酸菌对于减肥的功效也非常显著。增加乳酸菌和纤维素的摄取量能改善便秘问题，加速肠胃活动机能，成功赶走废物。
L-左旋肉碱左旋肉碱可以加强脂肪代谢，使脂肪快速燃烧。脂肪代谢需脂肪酸进入线粒体后，才能氧化燃烧，变成能量。左旋肉碱能够促进脂肪酸进入线粒体，使大量的脂肪参与氧化燃烧过程。而原本必须要与糖原代谢产物相结合，脂肪代谢产物才能氧化脂肪酸的脂肪代谢过程，在左旋肉碱的作用下，能够减少糖原的消耗而提高脂肪的氧化速率。因此左旋肉碱可使人在减少糖分摄入的基础上，体能维持一段较长的时间。这也是左旋肉碱减肥消耗脂肪的过程。左旋肉碱对脂肪代谢非常重要，体内缺乏左旋肉碱的人士，脂肪便会消耗缓慢，长期堆积终成肥胖。所以，往人体内添加左旋肉碱，便能快速燃烧脂肪，达到减肥的目的。
多种维生素减肥的两大原则是减少摄入和增加消耗，最好能够双管齐下。多补充维生素对减肥也极有帮助。以节食手段来减肥的时候，由于吃进去的食物减少，连带使各种维生素的摄入也变少，容易引起各种维生素缺乏的症状，造成减肥后遗症。但其实维生素本身并没有热量，有的还能帮助热量代谢，例如维生素B群里的B1,B2,B6和B12都能够促进脂肪，蛋白质，糖类的代谢，具有燃烧脂肪，避免脂肪囤积的功效。
・维生素B—是推动体内新陈代谢，把糖，脂肪，蛋白质等转化为热量时必不可 少的物质。减肥时，配合营养餐的使用，可以增强减肥效果，特别是可以缓解便秘，消除肚腩。・维生素C—能合成肉碱，促进脂肪代谢，加速脂肪的分解和燃烧。如果在新陈代谢过程中，肉碱含量不足，就会导致脂肪囤积，形成脂肪组织。长期缺乏维生素C，肯定会越来越胖。・维生素D—是人体制造瘦素所必需的。瘦素是一种可控制人食欲的激素。它会使人在进餐后产生吃饱的感觉，从而停止进食。人体内的瘦素含量若不断降低，胃口就会越来越大，从而容易患上肥胖症。另外，控制卡路里减肥时，增加维生素D的吸收量有助于减肥，所以多吸收维生素D可以帮助减肥瘦身的人更加轻松地减肥。・维生素E—能促进人体新陈代谢，改善血液循环，促进食物的消化吸收，清除体内废物，避免毒素在肠胃堆积。缺乏维生素E，不仅人体基础代谢率降低，而且会出现皮肤发干粗糙老化的后果。