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食疗养生菜谱:善用佐料,增加料理好滋味

想必大家的家裡头多少都有些提味的佐料,但是你懂得如何更加善用它们吗?好好地善用这些看似不起眼的小佐料,不仅能让食物的美味大大提升,更能让作菜时更加事半功倍喔。 今天智慧妈妈就要教你几个重要的小贴士,把家中闲置已久的佐料通通拿出来,再准备好简单的烹饪器具,相信今天开始你的拿手好菜又会越来越多萝!阿妈贴士1:海带高汤 买来长长的海带时,先用剪刀剪成适当的大小,然后放进空瓶或保鲜盒中保存,会比起每次用才剪要来得方便。海带的美味是在切口产生的,因此在海带上多剪开几处,完成的高汤会更加地美味。阿妈贴士2:小鱼乾高汤 把小鱼干切碎,并用炒锅干炒,等变得很干了,就利用研钵磨成粉末,如果没有研钵也可以用食物处理器。 这样就可以保存得很久,只要去除小鱼干的头和肠子,就不会有腥味和苦味。阿妈贴士3:柴鱼高汤 把柴鱼放在滤茶器里,在上面注入热水即可。阿妈贴士4:味增柴鱼高汤 在碗里放上拇指尖端大小的味增,加上许多柴鱼片,注入热水搅拌即可。阿妈贴士5:蒜作沙拉时可以先在容器上涂大蒜,这样吃的时候就能享受香味,又不用担心嘴巴会残留异味。阿妈贴士6:山葵 1.可以用萵苣叶或白菜叶包裹生山葵,再包一层保鲜膜,放在冰箱保存。 2.使用时最好有山葵专用的磨菜板,如果没有也要尽量使用网眼很细的磨菜板。记得不要太用力,并以画圆的方式磨。 3.磨过后放置3-5分鐘,香味和辣味会更强。※如要使辣味更明显,可以在磨的时候加砂糖。阿妈贴士7:姜 姜皮是作菜时不可或缺的香料,把姜皮放在筛子上摊开,并且充分乾燥后,放在密封瓶中保存。 姜皮带有特殊的香气与辛辣味,放进汤汁裡可以去除鱼腥味,也可以加在烧肉汁裡。姜皮是应该好好利用的宝贝,不要丢掉喔。阿妈贴士8:芝麻盐 1.在锅子裡放三分之一杯生芝麻、三分之一杯水和一小匙盐 2.用小火边煮边搅拌,直到水分完全蒸发。※慢慢地用小火让水分蒸发是秘诀,最后就能煮出松软的芝麻盐。
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