抑郁症（Depression）是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。抑郁症的风险极大，重症抑郁有近15%的自杀率，中药和西药对于抑郁症都有一定的治疗效果，但抑郁症是心理疾病，必须配合心理治疗才能彻底治愈。
工具/原料
抑郁症发病的危险因素主要有下面的几个：
步骤/方法
1
性别：女性发病率高于男性，约为2倍;
2
年龄：除发年龄在21～50岁，21～25岁和41～50岁为两个高峰年龄段;
3
学历：学历越高，发病率也高;
4
婚姻状况：抑郁症的患病率以分居和离婚者高;
5
家族史：有抑郁症家族史的危险度为没有家族史的1.5～3倍
6
性格特征：有缺乏活力、不安全感、内向性、缺乏自信、依赖性强等性格的人易患抑郁症
7
地区：城市高于农村
8
童年经历：11岁前失去双亲是患抑郁症的一个 危险因素;生活在恐怖的、敌对的及充满焦虑、抑郁等情绪环境的家庭的儿童，成人后患抑郁症
9
心理压力：抑郁症发病前，发生精神刺激的比例明显增高，尤其是老年人更易在生活事件及躯体疾病情况下产生抑郁症
10
亲密伙伴关系的缺乏：亲密异性关系缺乏是抑郁症的危险因素，如果女性没有亲密伙伴关系，尤其是没有丈夫或男友，发生重大生活事件或重大困难是其他人的4倍
11
产后：产后6个月是抑郁症的高危期
注意事项
1
抑郁症初病在气，久病及血，故气滞血瘀的证候在临床上十分多见，抑郁症日久不愈，往往损及脾、肾，造成阳气不振、精神衰退证候。
2
预防抑郁症要尽量做到以下几点：
3
1.早睡早起，吃顿营养丰富的早餐，打扮整洁出门。
4
2.不宜整日持续工作，除了中午外，早上10时，下午3时宜放下工作，喝杯茶，休息片刻。每日加班不宜超过两小时，否则会导致慢性疲劳，日子一长，便容易患上微笑匿性抑郁症。
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