男性出现性功能早衰的改善方法

性功能是人类进行活动的本能，是生育、繁衍后代的基础。男性性功能是男性进行性活动的保证，男性性功能出现障碍就是性疾病，影响男性正常性活动，比如阳痿、早泻等，即使具备解剖生理条件，也不能达到性目的而引起性满足的性行为。

男子性功能的衰弱，阳君宝认为，是一种身体健康（包括心理状态）程度的反映，一般与年龄关系影响不大。当然，伴随着人体各器官生理功能的衰退，性功能也有可能会出现一些变化，一般表现为性周期延长，各种反应的时间延长或缩短等，如阴茎勃起发生较慢，性高潮和射精出现较慢等，但不会出现性功能异常和性无能的现象。除非患了慢性病或经过泌尿生殖系统的手术后，可能发生性功能障碍，如前列腺手术之类。那么出现早衰该如何改善呢？

一、心理调节男性性功能低下主要是心理因素导致的，如怀疑自己的阴茎短小而怕女朋友嫌弃，或是由于包皮过长担心早泻等等，从而导致了房事时性功能低下，这时想要提高性功能就要进行心理调节。这样就需要男性朋友们正确认识到周围环境因素，直面心理，改善周遭环境情况，保持心情愉悦，不要过于紧张。其次，年龄因素也是影响性功能的很大一个因素，性功能下降是40岁以后的男性正常的生理反应 ,不可过分有心理压力。

二、养成良好的生活习惯专家表示，有临床研究表明，经常酗酒抽烟、作息不正常的男性朋友更易患有男性功能障碍。大量饮酒，酒精会降低了男性器官酮的生成速度，此外慢性酒精中毒者还会发生营养缺乏，引起生殖腺激素紊乱，临床表现为男性生殖腺功能低下，包括男性器官萎缩，欲望减退、阳痿早泻和男性不育。因此要想拥有持续正常有效的男性功能首先要改掉生活的不良习惯，戒烟戒酒，生活作息要正常，不能经常熬夜等。

三、治疗性功能疾病再提升性功能疾病也会导致性功能减退，男科专家表示，很多男性性功能低下都是由于各种性功能障碍疾病及其它男科疾病所导致的，如阳痿、勃起功能障碍、早泻、各种前列腺疾病等，这时最有效的提高性功能障碍的方法当时就是治病。

性活动的时令、气候选择，宜不冷、不热，食不宜过饱，也不可觉饥，身体要稳定，情感要舒展。开始交合时，阴茎宜浅入，徐缓摇动，尽量避免频繁的挺入和抽出，直到对方感到情意快慰。男方欲望尚未全减时，要适当节制。这些性合的法则和节制措施，可达到“男以致气，女以除病，心意快乐，气力益壮”的效果。古人认为，五脏的津液，以舌液最为重要，如结合性事，吮吸对方的口舌津液，可健胃、治消渴和降冲逆之气，使肌肤柔润光滑，姿颜常保青春。    注意事项：性功能减弱的朋友们要调节好自己的心态，注意养成良好的生活习惯，如果有性功能疾病要记得及时去治疗。