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拉皮配鸡丝,应时佳肴。教你如何简单又快速吃鸡

鸡丝拉皮是一道色香味俱全的地方名肴,属于豫菜系。源于河南民间、历史悠久,颇负盛名。“拉皮”,即厨师用铜锣形的镟子自制的水粉皮。鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。
食材
1

鸡大胸 一块

2

粉皮 一张

3

韭菜 一小把

4

葱、姜、红辣椒 适量

5

生抽、料酒、盐 适量

方法/步骤
1

鸡大胸切丝,料酒、淀粉抓匀

2

粉皮切丝

3

韭菜切寸断,备用

4

葱、姜、红辣椒切好备用

5

热油,红辣椒炸出香味,然后加入葱、姜炝锅,倒入鸡肉丝翻炒,加入生抽

6

加入粉皮,继续翻炒

7

快熟加入韭菜,加入适量的盐,翻炒迅速出锅

8

装盘

注意事项

食物量可根据食欲增加

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