多按按人身上的哪些穴位，能使你不变老？

百会穴。百会穴在人头顶正中心，是人的最高处，人体各经上传的阳气都交汇于此。人端坐在椅子上用手掌按摩百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50 圈，每日2-3次，可疏通经络提升督脉阳气。

涌泉穴。涌泉穴位于脚心，肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以涌泉穴在人体养生方面有重要作用。人取自然体位，仰卧或俯卧，用自己双脚作相互交替的对搓动作，也可用脚心蹬搓床头或其他器械。每日坚持推搓涌泉穴可是人精力旺盛，体质增强，防病能力也会增强。

关元穴。关元穴位于肚脐下四横指处。关元穴是养生吐纳吸气凝神的地方，具有培元固本补益下焦之功。按揉此穴不可用力过度只要局部有酸胀感即可。受寒引发的痛经，热敷此穴也有很好的效果。

印堂穴。印堂穴位于两眉连线的中点。促穴主要功用是清头明目，通鼻开窍。揪拧印堂穴可有效缓解鼻部干燥，使鼻腔内的粘液分泌增加，保持鼻腔的湿润，还可预防鼻出血、鼻炎及感冒疾病。用屈曲的拇指和食指轻轻揪印堂穴并作轻柔和缓的揉动，以局部发麻、发胀为宜。

膻中穴。膻中穴位于两乳头连线中间。膻中穴能理气活血通络，宽胸理气，止咳平喘。刺激该穴可通过调节神经功能，有效治疗哮喘、胸闷、心悸、心烦、心绞痛等。特别是有乳腺问题的人按摩膻中穴对治疗乳腺疾病很有疗效。

肾俞穴。肾俞穴挨近肾脏，为肾经经气转输之处，主治肾脏疾患，故名肾俞。它位于第二腰椎棘突下，旁开1.5寸取之。主治：瘫痪、小儿麻痹后遗症、遗精、月经不调、耳聋、耳鸣、白带。

肝俞穴。肝俞穴挨近肝脏，为肝脉经气转输之处，主治肝脏疾病，故名肝俞。它位于第九胸椎棘突下，旁开1.5寸处，主治胆囊炎、胸胁痛、腰背痛、胃脘痛、目疾、近视、青光眼。