糖尿病患者很多食物不能吃，一不小心就会导致血糖升高，所以用餐就成了糖尿病患者十分需要注意的问题。接下来就给大家介绍几种适合糖尿病患者食用，有益身体健康而不容易引发血糖问题的食物！
工具/原料
1
钱
2
菜市场
方法/步骤
1
黄豆。大豆中含有丰富的纤维素，可以有效防止血糖升高，含有的肽类物质可以降低糖尿病的发病风险，含有的脂肪酸物质还可以降血脂。
2
胡萝卜。众所周知胡萝卜为蔬菜之王，维生素含量极高，其中部分营养成分有降低血压和血糖的作用。
3
芹菜。芹菜具有软化血管，降低血糖的作用，另外还有一个重要功效：抗癌。
4
草莓。糖尿病患者或高血糖患者在忌口的同时还要注意营养均衡，草莓、杏、葡萄等水果含糖量低，可以适当吃一些。
5
螺旋藻。螺旋藻是碱性食物。不仅具有强大的功效，还能调节人体酸碱度，补充糖尿病患者体内许多营养元素。
6
冬瓜。冬瓜富含铁、钙等多种维生素，在农村是非常常见的菜品，其极低的含脂量不容易引起高血脂，所以成为最适合糖尿病患者的食物之一。
注意事项
无论什么食物都要适量均衡，不能单一或者太过量
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