我也不知道我是怎么感染上HPV16的，也许是因为我本身的身体素质不太好吧。当医师说我的是高危的时候，吓得我差点哭出来。医生看到我这个样子就说，你这种很常见，不要担心，回去注意提高免疫力。
方法/步骤
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随后我就各种查资料问医生，得到了都是一个回复，回去提高免疫力，注意饮食，注意休息，多运动。那时候我还不明白，后边好了之后，我才知道免疫力的重要性，HPV感染要是想好，就离不开自己的免疫力。
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一开始我也不知道怎么提高免疫力，多亏了一个小姐姐的方法让我在半年内转阴了，我大概总结了一下。
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1、调整好心态，乐观点，好的心情也是可以提高免疫力的。
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2、每天坚持运动，之后我每天坚持跑步。晚上早点睡，好睡眠，多运动也是可以提高免疫力的。
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3、饮食营养均衡，给身体补充营养，维生素、蛋白质、海藻硒，辅助提升免疫力，加快清除HPV，能感觉到自己抵抗力好很多。
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是不是看起来特别简单，只要你能够坚持养成好的生活习惯，转阴只是时间问题，毕竟提升免疫力不是一天两天的，一般免疫力提升是要3-6个月的时间。所以坚持下去，转阴只是时间问题，加油吧！
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