舌头溃疡是一种口腔疾病，属于口腔溃疡的一种。舌头溃疡会引起慢性咽炎、头痛、乏力、发热、淋巴结肿大等全身症状，口腔中的局部刺激因素，如牙结石，牙齿不良修复体、龋齿等，经常受到说话、咀嚼的刺激，会长期磨损黏膜，产生溃疡，时间一长，恐怕会发生癌变。若溃疡经久未愈，极易发生癌变。因此，舌头溃疡患者要去除这些不良刺激因素。
方法/步骤
1
盐水漱口：每天早晚用冲泡淡盐水漱口。盐具有杀菌消毒的作用，用淡盐水漱口能够有效的消除口腔内的细菌，帮助溃疡愈合。提示：盐水不宜冲泡太咸。
2
坚持用浓茶嗽口：茶叶中的茶单宁具有收敛作用,能促使口腔溃疡面愈合.同时,茶能杀菌消炎,茶单宁能使单细胞菌类的蛋白质凝固.民间常用茶汤冲洗伤口,以消毒杀菌,促使伤口愈合.
3
早睡早起：保证睡眠质量，提高睡眠质量来提高身体免疫力，通过身体的修复功能来修复舌头溃疡。
4
注意饮食：戒烟戒酒，不吃辛辣食物，患舌头溃疡的患者，应多吃含蛋白质、维生素等新鲜食物，避免劳累过度，要劳逸结合，避免引发其它疾病。多吃西兰花、芹菜、青菜、大白菜、萝卜等蔬菜补充维生素及叶绿素，同时多吃蛋黄补充维生素B2，另外还要多吃西瓜和梨清火降火。
5
选择合理的口腔护理工具：溃疡患者禁止使用牙刷，以防破损口腔黏膜，可以使用消毒棉球，做到饭后漱口。
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