纯黄豆豆浆大家都喝过,但是哪个营养过于单一,随着对生活质量的追求,我们都喜欢和五谷豆浆,分享一下我家的五谷豆浆
食材
1
黄豆 10g
2
青黄豆 10g
3
燕麦 5g
4
黑芝麻 3g
5
花生米 10g
6
黑豆 10g
7
赤豆 5g
8
水 1500ml
方法/步骤
1
先将主要大型豆类放入碗中,过水清洗一下
2
清洗过后最后放入黑芝麻,然后放入豆浆机中
3
加完豆子后,往豆浆机中加水,根据食用人数,如果家中两人,就按照豆浆机内部的最低水位线的水位即可。然后选择五谷豆浆,点击启动。预计25分钟后,豆浆制作完成,要等待滴滴的提示音后在取出豆浆
注意事项
1
必须听到提示音才算熬好豆浆,都将有一个煮沸过程,必须等待否则容易中毒
2
芝麻最后放,不用清洗,否则可能过早放入,被冲洗全部流失
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