霹雳果有哪些好处
方法/步骤
1
可以保护心脏健康，霹雳果含有特殊的不饱和脂肪酸，能降低血清中的总胆红素，提高心肌功能，保护心脏。
2
可以润肠通便，霹雳果含有天然油脂，能促进肠胃蠕动，提高身体的消化能力，缓解便秘，能有效润肠通便。
3
可以改善高血糖，霹雳果含有丰富的不饱和脂肪酸，能调节血液中的血糖含量，促进胰岛素分泌，缓解高血糖。
4
可以提高骨骼健康，霹雳果含有丰富的油酸，能促进身体对微量元素钙的吸收，有效预防骨质疏松，提高骨骼健康。
5
可以提高记忆力，霹雳果含有丰富的微量元素，镁，钾等，能有效缓解健忘等症状，有效提高记忆力。
6
可以美容养颜，霹雳果含有丰富的氨基酸，维生素，矿物质，能有效清除皮肤毒素，有效缓解皮肤问题。
注意事项
胃溃疡患者谨慎食用。