有些时候我们吃了很多辣的食物会上火。那么嘴巴上火了该怎么办呢？
工具/原料
1
绿豆汤
2
清火食品
3
清火药
方法/步骤
1
首先嘴巴上火了就不能吃辣的东西，因此要吃一些清淡点的食物。
2
然后可以喝一些去火的饮料，比如银耳莲子汤、绿豆汤、冰糖雪梨、菊花茶、凉茶等等。
3
接着可以吃一些清火的食品。比如苦瓜、芹菜、西红柿、黄瓜等。
4
最后是吃一些清火药，比如清火片、黄连上清片等。
注意事项
1
起火了注意要多吃点蔬菜多喝白开水
2
尽量少吃点药，多喝点绿豆汤等饮料
3
不要熬夜，要多睡眠
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