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小苹果广场舞教程

广场舞是我国广大人民群众喜欢的锻炼和娱乐方式,其中又以各种歌曲搭配最受人们欢迎,下面介绍一下该歌曲广场舞的练习方法,以供参考。
工具/原料
1

电脑

2

宽带

3

浏览器

方法/步骤
1

慢速动作第一部分1、4个8拍。2、重点:重心下蹲。

2

慢速动作第二部分1、4个8拍。2、重点:动作高低起伏,重心。

3

慢速动作第三部分1、4个8拍。2、重点:节奏。

4

慢速动作第四部分1、4个8拍。2、重点:脚上动作。

5

手部动作注意手部动作练习与身体的协调性。

6

快速练习第一部2个8拍第二部4个8拍第三部4个8拍+6拍第四部2个8拍

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