考试总是紧张、激烈，需要考生全身心投入，且处于最佳状态，以保证每分钟都能积极思维。考试开始前，考生应该摒弃与考试无关的一切杂念，排除种种可能在考场中分散注意力的因素，适当热身，提前进入'角色'。因此考试应注意避免以下几种不良情绪：
方法/步骤
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考试时，有些考生为了抢时间，刚拿到试题，情绪急躁，没有审清题设条件，慌忙答题。这不仅不能节省时间，还常常因为审题不清而浪费了不必要浪费的时间。正确做法：拿到试题，先大致浏览一下，做到心中有数。然后根据试题的分数、题目自身的特点以及题型的难易程度来合理地分配考试时间，避免不必要的时间浪费。每做一题，不要急于动手，先看清题设条件，挖掘隐晦信息。使解题有顺序地进行。
2
一些学生接触到试题，好象有不少思路，但对每一种思路又感到模糊朦胧，不知如何是好，犹豫不定，迟迟不下笔。正确做法：仔细分析题目，选取自己感到比较适合的思路，进行解答操作。
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考生经过几次的尝试，仍不得其解，心情烦躁不安，再尝试，再失败，烦躁更甚。这种烦躁心态，堵塞了思路，失去了灵感，妨碍了能力及水平的发挥。正确做法：静下心，不急躁，将这个题目打上记号暂时放一下，继续做下面的题目。
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考生在经过多次尝试后，忽然来了灵感，豁然开朗，心情异常兴奋，思维失控。正确做法：告诫自己必须冷静，不要被胜利冲昏头脑。越是临近考试，心态的调节越重要，因此可以说，调节好心态是考试成功的一半。如何调整好心态，概括为16个字：强化信心，优化情绪，进入状态，充分发挥。
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