第一站 温泉之都--庐山 庐山以“雄、奇、险、秀”闻名于世，素有“匡庐奇秀甲天下”之美誉，与鸡公山、北戴河、莫干山并称四大避暑胜地。庐山，神奇梦幻、瑰丽莫测，在绚丽的自然景观内又交织着宗教梵音、文化吟诵和政治风云为主题的历史悲喜剧。没上过庐山的一直想上，上过庐山的还想再去，古今中外的文人骚客总是尝试着想要说清庐山的每一个景点，可只有苏轼的一句“不识庐山真面目，只缘身在此山中”最能诠释像谜一样的庐山。 地址：江西省九江市庐山区境内 景点： 五老峰-河洛文化摇篮地。仰望五座山峰，仿佛席地而坐的五位老翁，姿态各异，故统称为“五老峰”; 三叠泉--山峰高峻、峡谷幽深、泉水三叠; 芦林湖--又称“东湖”，在林荫秀谷中、缥缈的云烟衬托下，犹如天上神湖; 含鄱口--形如鱼脊、势如奔马、宛如游龙，是观看日出的绝佳地点; 美庐--蒋介石命名且亲笔题写后，命人刻于庭园中的卧石上，曾作为其夏都官邸。 美食：庐山的“三石一茶”最为著名，即庐山石鸡、庐山石鱼、庐山石耳和庐山云雾茶;以“三石”为原料制成的名菜还有黄焖石鸡、三杯石鸡、石鱼炒蛋、如意石耳等。 交通：庐山机场位于九江县，现已开通九江至北京、上海、广州、成都、深圳等航线，下飞机后可选乘长途汽车或打车前往景区;庐山周围有九江、庐山、南昌站等铁路始终点站，下火车有景区班车;如果自驾车到庐山，先到九江，由庐山北门进入风景区。北门即从九江方向上山的主路，南门从庐山莲花台上山，主要是从南昌方向来的车走此路，直接从出口出，不到九江便直接进入庐山风景区。
中国第一大淡水湖--鄱阳湖风景区 鄱阳湖是中国第一大淡水湖，也是中国第二大湖。雨水丰富的季节里，河湖一体、水天一色;枯水时，又会形成广袤的湿地草洲，这就构成了“枯水一线，洪水一片”的自然景观。鄱阳湖常年烟波浩淼，气势磅礴，湖光山色，景色幽静。再加上是白鹤等珍稀水禽的越冬之地，鄱阳湖以其独具特色的美好，吸引着国内外游人。 地址：江西九江鄱阳县 景点： 石钟山--两座由石灰岩构成的山，下部有洞穴，形如覆钟、面临深潭，故名为“石钟山”; 鄱阳湖国家湿地公园--世界六大湿地之一，是亚洲湿地面积最大、湿地物种最丰富、湿地景观最美丽、湿地文化最厚重的国家湿地公园; 老爷庙--鄱阳湖中唯一的寺庙; 落星墩--又名“落星石”“德星山”，位于星子县城南二里湖中，是星子县一个重要的标志与象征。
第三站 三天连游景德镇、婺源、三清山 领略过鄱阳湖的水天一色，我们再来畅游江西有名的瓷器之都、有“江南雄镇”之称--景德镇。景德镇文化底蕴深厚，制瓷历史悠久，早就有史籍记载“新平冶陶，始于汉世”。景德瓷器享有“白如玉、薄如纸、声如磬、明如镜”的美誉，是酷爱收集陶瓷制品的游客们绝对不容错过的一站。 从景德镇里村车站乘坐直达班车，就来到了“中国最美乡村”--婺源。“问渠哪得清如许，为有源头活水来”便是南宋著名理学家朱熹赞美家乡婺源的诗句。仲夏，淡淡的炊烟，青青的梯田，伴随着暮色中断断续续的牧歌，呈现在游人眼前的完全是一片韵味无限的水墨幻境。 在婺源西站乘“婺源-玉山”的客车，可途径“江南第一仙峰”--三清山。当地道教人文景观是三清山独有的特色，开山鼻祖葛洪就是道教的第一位传播者。千姿百态的山峰将自然景观与道家理念合一，成为人们寻觅世外桃源的向往之地。暑期，三清山宁静清爽的环境，深邃的道家哲理，必可让你寻得一份安宁，感悟另一段人生。 路线：景德镇-婺源-三清山 景点： 景德镇-珠山龙珠阁、景德镇陶瓷馆、瑶里古镇、天后宫; 婺源-婺源之源“卧龙谷”、民间金銮殿“百柱宗祠”、伟人故里(江泽民同志的祖籍地)“江湾”、小桥流水人家“李坑”、儒商第一村“思溪延村”; 三清山-天上清都画苑“南清园”、风水宝地“三清宫”。 美食：婺源饮食承袭徽菜传统，以本土菜系粉蒸、清蒸和糊菜为专长，主要名菜有粉蒸肉、糊豆腐、清蒸荷包红鱼、糖醋鹅颈等。还有小吃清明粿、气糕、糯米子糕等特色，糯米子糕更是“婺源第一”。
道教“祖庭”--龙虎山 龙虎山原名云锦山，乃独秀江南的秀水灵山。相传曾有九十九条龙在此集结，山状如龙盘，似虎踞，龙虎争雄，势不相让。正一道创始人张陵曾在此炼丹，鼎盛时期，建有道观80余座，道院36座，道宫数个，是名副其实的“道都”，道士的“世界王国”。道教文化节为龙虎山重要旅游节庆活动，每两年举办一次，集道教朝圣、旅游观光、经贸洽谈、民俗采风于一体，是国内唯一以道教文化为主题的盛大旅游节日，每年10月18日起至20号结束。 地址：江西省鹰潭市的龙虎山风景名胜区 景点：上清宫、天门山、冷水大峡谷漂流、天师府、应天山、象鼻山等。
革命圣地--井冈山 井冈山，这个从小学到大学一直陪伴着我们的革命圣地，不仅仅是历史教科书上一个红色旅游景点，自然风光更是旖旎瑰丽。位于湘赣边界的井冈山是著名的革命根据地，秋收起义、井冈山会师等等历史事件都在这里上演。井冈山沟壑纵横、层峦迭峰、地势险峻，今时今日这里不仅是红色旅游山，亦是文化山和绿色山。春赏杜鹃、夏观云海，秋眺秀色，冬看雪景，四季皆宜。 地址：江西省吉安市井冈山市 景点： 五指峰--保存完好的原始森林; 笔架山--被誉为“杜鹃山”，井冈山杜鹃花的最佳观赏点; 蛤蟆叫天--在一片杜鹃密林处，有几块巨石，前后斜立，形态酷似金蟾，日夜抬头望天，人们称其为“蛤蟆叫天”石，是笔架山美景之一; 除此之外另有大小井、茨坪、黄洋界等景点。 美食：井冈山菜肴属庐陵菜系，以酸辣居多，原料大都是选用当地土特产，地方特色浓厚。著名菜肴有全副銮驾、永新狗肉、玻璃鱼、炒石鸡、干煸桔丝等。游客们来到这里，不妨再尝尝风味独特的井冈红米饭，当地饭馆均可吃到。
山西饮食以面食为主，口味较重，喜欢饮醋。山西水土碱性大，建议一日三餐前喝一小勺 山西陈醋，可综合咸性、防止肠道疲病。饮食要注意得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担，为适应高原气候，可多吃些蔬菜、水果、多喝水，最好不吸烟、不喝酒）。
山西地区酒店与用车同沿海发达城市相比有一定的差距，各项基础设施及接待条件比发达地区还有差距，请不要以国际大都市的心态来衡量。酒店为双人标准间，洗澡时请放好卫生间里的地巾，以防滑倒，房间里的酒水、小食品也不是免费品，退房时一定检查好房间的物品，房间钥匙交于导游。
黄土高原，早晚温差大，需准备长袖衣裤，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林等物品。出行前购买足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。