痘痘（也就是痤疮）的内因是内热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。所以要根据这些原因针对性解决，才能取得很好的效果。
方法/步骤
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清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸
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生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素
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环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响
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禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤
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