随着生活节奏的加快，以及工作压力的影响，很多上班族脸上也在长痘，似乎这已不是单纯的青春的标志了，那么，为什么成年人也长痘呢？我们该如何防护和治疗呢？下面就跟随小编来解决这些问题吧！
方法/步骤
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因为上班族经常熬夜加班，作息不规律，饮食也不规律，如果经常吃辛辣刺激性食物就又会加重痘痘，而且成人痘老长在一个地方，成人痘多是因为毛囊里残留着粉刺的根儿，根部依然是阻塞状态，却以为已经完全治好了，这样，在免疫力下降的时候，代谢差，无法排出身体中的废物，就又会在同一个地方长起痘痘，下面我们一起来看看这些痘痘的诱因。
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要想不长痘痘，除了作息规律，忌口之外，也要多到户外运动，从运动中排出体内毒素，最重要的还是日常的清洁，洁面产品的选择非常重要，痘痘肌选择泡沫细腻的弱酸性洗面奶，例如氨基酸洗面奶。它不但适合于任何肌肤，不但亲肤而且清洁非常干净。推荐敏感痘痘肌皮肤使用！
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平时多种措施预防，也不乏会有几个漏网之鱼，长了痘痘到底该怎么办呢？切记：1不要用手去挤压痘痘，防止痘痘交叉感染。2不要随便抹药膏，药膏中含有激素，以免造成激素依赖性皮炎。我们一定要选择绿色安全无激素的祛痘产品。
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皮肤出油，皮脂腺分泌油脂质过多造成毛孔堵塞，所以一定要保持皮肤的水油平衡,选择清爽型的爽肤水,配合清爽型乳液。不要以为皮肤爱出油就不抹乳液,这是个错误的观念,爽肤水只是起到了二次清洁的作用,而乳液才能真正的补水锁水。两者密不可分
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和痘痘的对抗不是一天两天就可以完成的，持之以恒才能战痘成功！平时日常生活中，多注意保护皮肤，好的心情也是战痘胜利的关键~走出门，多和朋友聚会，多运动，合理的分配时间，充实的生活让我们越来越美丽！！
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