windows系统的电脑
如何打开【计划任务程序】可以参见下面”解决软件新闻广告弹窗“的经验内容。
进入【计划任务程序】-【创建基本任务】
给任务命个名，然后简单描述一下，便于日后管理；
设置任务的触发的开始时间，如果我们想让任务每天都执行，就选每天，还有每周每月的几种选项，根据自己的需求进行设置。
设置任务触发的循环周期，这里与上一步相对应；
选择触发的具体任务：当我要自动关机，属于程序类的，所以我们选择【启动程序】
上一步选择【启动程序】，那么这一步设置程序参数。我们设置为关机，【程序和脚本】栏里，可以直接写入：shutdown ，然后【添加参数】里面设置：-s -t 360 （为什么要这样输入数据，请参见下面经验：设置电脑自动关机的（命令）方法） ,意思就是关机在提示6分钟（360秒）后执行。
最后完成，选中【当单击“完成”时，打开此任务属性的对话框】，来要求弹出属性，进行一下步详细设置。
弹出属性之后，【常规】无需更改，只需选中【以最高权限运行】就可以。当然，也可以在【更改用户和组】来设置针对的登录用户来进行任务计划。例如我们改成system来执行。
【触发器】中进行编缉。设置启动的时间，重复的间隔。在【重复任务间隔】的时间例如3小时，其含义就是无论任务有没有受到非空闲影响，每隔3个小时启动一次；后面【持续时间】的时间，在图显示是1个小时，其实不合理的，我设置的是无限期，也就是这个计划任务长期性的，没有期限；
【条件】里面有两个重点：一、【仅当计算机空闲时间超过下列值时才启此任务】，例如设置为10分钟，其意思就是当任务准备启动时，检测到10分钟内计算机没有被操作一直处于空闲，那么任务执行；【等待空闲时间】比较难理解，实践证明：例如1小时，也就是任务在10：00启动，如果没有任何操作10：10就会执行任务，从而提示计算机将在6分钟后关机，如果在10：00~10：10之间依旧有操作，那么计算机会在1小时之内不断去检测计算机是否处理空闲状态，如果1个小时之内都持续空闲状态没有超过10分钟的，那么任务失败，就等着任务间隔时间3个小时之后再启动也就是13：00。有人说win7系统检测最短的15分钟，我没有验证过，那么权且把【仅当计算机空闲时间超过下列值时才启此任务】设置15分钟以上吧；确定一下，OK。
这是任务计划程序成功的提示，如果屏幕出现关机提示，无论你现在有没有操作计算机，计算机都将会在6分钟后关机。如果出现这个提示，你又不想关机，请按着此分享的步骤进入任务计划管理器，把任务结束掉。（未来保存万一无失，出现提示后，把文件进行保存，或者你把关机的参数改大一点，改成30分钟，以免时间不足。
在【启动程序】步骤中，可以浏览程序或脚本，关机程序在C:\Windows\System32中找shutdown.exe,或建一个TXT文本，输入shutdown -s -t 360保存后更改扩展名为.bat，然后选译这个脚本。
由于windows系统里的任务计划程序功能并不针对广大普通用户，其中的一些功能并不能傻坏设置，所以我们小白用户在运用的时候难免会出现不理想的情况，如果你有更佳设置，可以提出分享。