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爽口健康的青椒双菇炒豌豆的做法

随着初夏的到来,豆类中的豌豆、蚕豆逐渐上市,若将豆类与香菇、平菇都配着一起炒至,多数人可能觉得有些过于清淡,那就佐以青椒,这样以来,一道热辣、爽口、开胃、低油、健康的素食菜品就应运而生。       现就为大家介绍一下,关于爽口健康的青椒双菇炒豌豆的做法。
食材
1

青椒 1根

2

香菇 3~5朵

3

平菇 1大朵

4

豌豆 适量

5

生姜 3~5片

6

小香葱 适量

7

食用油 适量

8

食盐 适量

9

鲜酱油 适量

10

清水 适量

配菜备制
1

青椒丝选取1根青椒洗净滤干→去蒂→滚刀切制成青椒丝;或剖开切丝也可。

2

香菇片选取3~5朵香菇洗净滤干→依次切制成香菇片即可。

3

平菇将1大朵平菇洗净→采用手撕或刀切两种方法制成平菇条即可。

4

豌豆熟至将豌豆去壳→放入煮沸的清水中熟至(大火5分钟左右)→滤水。

5

香辛料将生姜切制成3~5片生姜片→将生姜片切制成姜丝→将生姜丝切制成生姜末;选取适量小香葱→洗净滤干→切制成香葱末。

炒制
1

将适量的食用油倒入锅中→点火加热(中火半分钟)→将生姜末倒入锅中煸油。

2

将香菇片下锅与生姜一同煸炒→将平菇条下锅一同翻炒。

3

加入适量食盐→淋入适量鲜酱油→将熟至的豌豆下锅→翻炒均匀。

4

将青椒丝下锅→淋入适量清水→翻炒均匀→关火完成→盛盘。

5

怎么样,不知您学会了吗?是不是很简单?热辣、爽口、开胃、低油、健康的素食菜品,配上一碗米饭,也是再美不过了的。

注意事项

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