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增强体能,培根炒快菜

今天奉上一道有菜、有肉的快手菜。食材里的快菜比较像小白菜但比小白菜稍大,尤其像小一号的大白菜,与大白菜的营养价值等同,快菜极易熟,基本上是入锅大火翻炒两三分钟即可成熟。
食材
1

快菜 300克

2

培根 3片

3

黑木耳(干) 5克

4

六月鲜特级酱油 15毫升

5

香葱 2棵

6

蒜 2瓣

7

干辣椒 2个

方法/步骤
1

准备食材

2

黑木耳用温水泡发,加点面粉轻轻揉搓,然后用水反复冲洗几次捞出控水备用

3

培根切成段,一片培根切成4段刚刚好

4

香葱切碎、蒜切片

5

快菜洗干净用淡盐水浸泡10分钟后切成大段

6

锅烧热加少许油放入培根片煎至微黄后加入葱碎、蒜片、辣椒段炒出香味

7

转大火倒入快菜、木耳快速翻炒均匀

8

加入六月鲜特级原汁酱油翻炒均匀

9

翻炒至快菜打蔫成熟即可出锅

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