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我20岁,成功减肥逆袭经验分享给大家。

我今年20岁,是个实习生,从小到大一直是个颜值身材 人缘 都挺好的女孩哈(自恋的girl)。一直觉的我是吃不胖的体制,所以也没有去节制自己,在发育期的胡吃海塞。直到去年的我准备走去学校出去实习工作,离开家离开父母去工作,我不在收父母的约束。每天的熬夜泡吧吃夜宵吃零食,在加上我的实习工作的做在办公室的,每天没走多少路整天坐着慢慢的我开始从85斤到90斤直到98斤,半年的时间里我肥了“13斤”整整的13斤肉,我意识到危机了,从脸到开始变圆圆眼睛也感觉变小了,腿开始变粗,紧身裤穿不上。每次见到朋友都说我变胖了,说一个女神变成一个小胖妞,以前那些追在我身后的那些男生变的不约我出去了,可能他们是认为带一个胖妞出去会没面子。那时候我才真的发现瘦的真的很重要,身材真的很重要,就算你长的多好看'一胖毁所有”我下定决心减肥要回到那个以前的我!我尝试了很多的减肥的方法都是在网上看的减肥经验:酸奶减肥,苹果减肥,黄瓜鸡蛋减肥,不吃夜宵过午不吃,结果宣告失败,坚持不了饿双脚发软就在也控制不住的大吃,暴饮暴食,节食都多痛苦难过只有尝试的MM才知道那种感觉,整出来一个月经不调,我还试过吃完就去催吐,就是用手指去逼自己吐出来,反反复复我放弃了节食的方法。我开始运动,每天的跑步,做Keep运动,拉伸,但是因为运动消耗能力大我每次要吃很多的东西才能饱,每天都要吃很多东西才能满足我的胃,坚持了差不多一个月体重不但没减还上升了2斤,100斤!我感觉要疯了,看着镜子前的自己整天感觉心情不好,情绪经常暴躁.我真的要在最美的时光里做一个胖子吗。。。拍照什么角度都是胖的,没P的图根本不能给人看,和朋友合照自己的那么的格格不入。。。在一次看快手红人推荐的一个咖啡,我本来没想去试的,但是看着别人那么瘦腿那么细那么直,我就抱着试试看的心里。找到这个买咖啡的店主,狠下心的用原本计划好的生活费来买这个产品说真有点小贵,我的实习工资也就那么点,实在心疼。我用心的按照店主给我的方法服用产品,一天三餐,吃饱喝足,感觉个平时没什么变化,就是一直想喝水一直上厕所,店主说这是正常的说是新城代谢。我服用了差不多一个星期吧感觉自己腿的肉还有脸好像没那么多了,不知道是不是错觉,我就上称了一下,我开心到要死了哈哈我瘦了整整的6斤,6斤啊!!一天一斤的节奏。。。我找到店主和她反馈了下我的情况她说我的吸收很好,只要坚持就一定能瘦到自己要的体制,加上每天大量喝水皮肤也变的超级水润。就这样我喝完了一整包咖啡(25小包,一天一小包)上称瘦到了80斤,我欣喜若狂,比我以前的体重还瘦了3斤,一个月左右的时间我瘦了差不多20斤,比我读书时候还要瘦哈哈,腿又细又长脸也小了很多加上我乌黑的长发,哈哈我也是一个女神了我现在接下来的工作就是要接着喝巩固我的体重,一直保持我的身材我就很满足了毕竟我有162的身高哈哈!我可以美美的去过这个夏天了!还在想减肥的宝贝们,这个办法的真的很轻松,不用节食运动什么的,我有时也有吃零食,就是喝水,喝水,喝水,每个人都知道喝水对我们人体的有益的,还可以水润皮肤,爱美的女孩子的天性嘛!如果你真的想过一个美丽的夏天你快找我哦!真的真的真的很有效,也不会反弹,没有副作用。保证有效!轻松!健康!真的!真的!真的!只有瘦下来你才知道自己真的很美~
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