大脑的反应的速度如何提升？

学习速读。你可以记录一下自己读完一页书需要多长时间，然后看看能否在理解内容的基础上缩短阅读时间。

玩益智游戏。混搭不同的练习方法，避免一再重复同一种练习，否则大脑会适应它们，练习效果就会打折。

练习快速做决定。如果你感觉自己做决定比较拖拉或者耗费很多时间，在做出决定前不妨提醒自己快点。

玩电子游戏。一些电子游戏也可以提高大脑的反应速度，但时间不宜过长，尽量保持在一小时以内。

嚼点东西。你觉得需要迅速反应时，就拿一个出来嚼一嚼，咀嚼可以刺激口腔和下颌肌肉，使更多血液流向脑部。

正视速度的重要性。提醒自己局面在你掌握之中，还可以降低由于紧张导致失误的几率。

减少让你分心的事。尽量不要三心二意，做事保持专心，尽量减少其它让你分神的因素。这样才能提高大脑的反应速度。