凤梨穗桂圆泡茶喝的好处

工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝桂圆茶增进脑力。（取10来朵直接泡热开水即可，也可根据个人喜好添加适量蜂蜜、枸杞或绿茶之类）凤梨穗桂圆功效健脑益智温补　　改善虚冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。丰胸　　中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。安神　　桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。补血　　能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。　 无患子科乔木植物龙眼的假种皮（果肉）。龙眼又称龙目、亚荔枝、桂圆。有虎眼、石硖龙眼等三十多个品种。我国福建、台湾、广东、广西、四川、贵州、云南等地均有分布。秋季果实成熟时采收，剥去果皮，鲜用，或将果实干燥后，剥取假种皮备用。　　[性能]味甘，性平。能补脾益胃，补心长智，养血安神。　　[参考]含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素B、C，磷、钙、铁、酒石酸、腺嘌呤、胆碱等成分。　　[用途]用于脾胃虚弱，食欲不振，或气血不足，体虚乏力；心脾血虚，失眠健忘，惊悸不安。　　[用法]生食，煎汤，熬膏，或浸酒服。　　[注意]痰火郁结，咳嗽痰粘者不宜。　　[附方]　　1，代参膏：龙眼肉30g，放碗内，加白糖少许，一同蒸至稠膏状。分2次用沸水冲服。　　源于《随息居饮食谱》，谓能“大补气血，力胜参芪”，用于“衰羸老弱”，“产妇临盘，服之尤妙”。　　2，心脾双补汤：龙眼肉15g，莲子30g，大枣10个。加水适量，煎烫服。　　本方主要以龙眼肉、莲子补脾养心以安神；大枣亦有类似功效。用于心脾两虚，食欲不振，心悸怔忡，自汗。所需材料　　干红枣250（去核后净重），桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。做法　　1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。　　2、凤梨穗桂圆去壳去核。　　3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。　　4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。　　5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。　　6、放入干净的玻璃瓶中封存。　　7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。提示　　1煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉。　　2红枣茶最好坚持每天喝，这样效果才会好。　　3经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。经验分享　　经验分享：加蜂蜜的情况下，冲大枣茶的水不用高过60度，否则会破坏蜂蜜的营养成份。营养价值　　红枣历来有补血养气的功能，桂圆的营养价值也极高。