白领的工作也是非常忙碌的，越来越高的消费来带越来越大的压力。那么如何缓解这些压力呢？下面就跟小编一起来看下吧。
工具/原料
压力
方法/步骤
1
按摩。按摩可以放松人的身心，而且消费并不是很高。
2
品茶。品茶可以帮助人释放自己的压力。
3
吃零食。吃零食可以改善人的情绪。
4
看喜剧。这里不局限于电影，电视剧，只要能带来欢乐就可以了。
5
散步。散步真的可以放松人的身心，看看蓝蓝的天空，碧绿的草地，柔美的夕阳也是很陶醉的。
6
管理好自己的时间。不要让时间左右你的一切，你要学会掌控时间。
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