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如何提高宝宝的免疫能力?

宝宝从出生到6个月,母体带来的免疫能力已经很微弱了,那宝妈妈该如何提高宝宝的免疫能力呢?
方法/步骤
1

首先注意屋内通风,每天至少一次,10分钟左右。    新鲜的空气,大人都觉得很是舒适,宝宝也是很喜欢的。换气可以将屋内的细菌病毒稀释,从而降低宝宝生病的几率。当然通风也是常识了,希望宝妈坚持更换新鲜空气。

2

适量的屋外活动。    我家宝贝如今7个月了,冬天确实很冷,出门感冒也是我最担心的问题。所以宝妈一定选择在中午阳光很好的时候,带着宝宝出去,时间最好1小时到2个小时,当然保暖工作一定要做好,良好的空气,阳光都能增强宝宝免疫能力,且能促进宝宝的生长发育,所以我坚持带宝宝出去晒晒太阳的。

3

多喝温开水。    宝宝的含水量都在70%以上,我家宝宝是喝奶粉的,所以更需要多喝水,每个喝奶期间都会喂差不多20ML的水,水能有效促进新陈代谢,排除一些身体有毒物质,而且有一定调节体温的功能,所以多喝水是绝对有好处的。

4

食物是增强抵抗力的关键。    6月之后宝宝就可以添加辅食了:胡萝卜-在锅中蒸或煮后捣成糊。小米-将小米熬成非常烂糊的糊糊,或者只喝汤。苹果-将苹果捣成果泥或者直接用小勺子直接一点点刮着吃。暂时我只是添加这三种,所以推荐一下。

5

宝妈不是很好当的,多次去查询,去问别人,才知道怎样对宝宝最好,我总结希望对大家有用,更希望其他宝妈多补充,一起为宝宝健康努力!

注意事项

图片均为网络图片

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