本人目前已经全面掌握直板横打的技术，但是不精透，也特地发帖，与正在和我一样原来苦练直板横打这项技术的球友分享分享！我是下载乒乓网乒乓球教学视频里的王皓教学视频，跟着上面学的，王皓的直板横打很好，大家可能还刚练习直板横打，感觉发力小，发不出力，或者手腕痛，或者手臂的肘关节不固定，手臂摇晃的很厉害，以上说的，都是初学直板横打的毛病，以下说的，是直板横打的具体练习流程，谢谢！（1）握拍： 直板握拍一定要握好，握标准，按专家讲的来，别人中国体育总局的乒乓球教授博士天天研究乒乓球，从乒乓球的受力分析，力的大小，偏转角度方向（方向改变，球的方向也改变）等等这些方面研究，这些东西我天天学，就是物理，别人说的话绝对有道理，而且中国乒乓球队的队员，教练教的，绝对和中国体育总局的乒乓球教授博士天天研究的东西不差多少，为了国家荣誉吗（个人猜测个人观点），这里只介绍直板的握拍，主要是右手握拍，大拇指第一关节扣住球拍左肩，食指的前两关节扣住球拍右肩，中指，无名指的第一关节（指尖接触面积为主要）抵住球拍背面，小拇指顺势放好（一般无用处）。（2）物理角度分析: 我从物理角度和大家解说一下直板横打，根据动能定理，手臂克服关节摩擦做功，发力，力传手腕，手腕同时也是做功发力的，做功的能量传导到手掌，直到指尖，发力越大，做功越大，能量越大，然后传导到球拍→乒乓球，能量传导到乒乓球，这样直板横拉就出来了，乒乓球这时具有较大的动能，并且下降过程中势能转化为动能，这样来横拉出来的球，就很冲，力大，难回接，这是直板横打的物理角度分析。跟大家讲物理分析不是说废话的，只是要告诉大家一个非常重要的乒乓球技术的道理，就是握拍一定要标准！！！！！！，中指和无名指一定要扣好球拍，这样才可以发力并且将力传导到乒乓球上，直板的优势就在于此，国际比赛，横板运动员，发球都采用老瓦发明的发球握拍式，为什么了？老瓦发明的发球握拍式手指充分接触了球拍，手腕较灵活，发力较好！（3）直板横打技术: 第一，预判来球，当球会来到你的反手台，准备动作，手腕下垂，手腕发力，用球拍背面，拨过去，先慢慢这样练习，我强调一点，手腕下垂，这是直板横打的灵魂之一，什么是手腕下垂，就是讲通俗一点，你的手臂现在整个是个笔直的，然后从你的手腕这里开始，往下垂，这样你的手腕才可以发力，也就是你和别人在比扳手，当你马上就要把别人的手扳下了时，你的手腕就是下垂的，自己慢慢理解，相信会秒懂的，我学的时候都是秒懂，现在你的手握着拍，你手腕下垂，来球，顺势怎么一拨，球就过去了，开始先练习这个动作，开始手腕会有点痛（有点痛不是很痛，又不会断掉手，不会连这个都怕，然后不坚持了吧？），但是到后面就不会了，练好这个动作，也就是练习直板横打的手腕发力. 第二，直板横打的手腕发力动作练习好了，就是练习手臂的肘关节固定，我再次强调，这也是直板横打的灵魂之一,肘关节的固定，回接球的方向就可以控制，发力就可以完全传导到乒乓球上，别人来球的冲力才可以在你的球拍上被你身体的重力势能抵消，你接球就是不痛不痒，肘关节的固定，顾名思义，就是肘关节不动，不摇，你的肘关节就是一个点，形象点就是起重机夹起一个重物时，会有一个活动的关节，可以转来转去，可以把这个重物，放到另一个位置，假如这个关节不是固定的，是松的，那么起重机也工作不了，你的肘关节就是起到这个作用，开始练习你可以，用左手托着右手的肘关节，然后右手手腕下垂，练习横打，当你把手腕下垂，和这个动作练习好了，你的直板横打动作，已经是90%标准了，动作也已经成型了，你也可以和别人对抗了。 第三，上面的练习好了，基本上不是很难的来球，都可以打拉过去，下面介绍的是拧拉，王皓的拧拉，非常透彻，下面我和大家讲解一下，拧拉是建立的我上面所说的练习基础上，如果你上面的不练习，那么这个技术你根本不可能学会，拧拉，就是在上面的基础上，来球时，将球拍的背面与球的接触点，放在球的左边中下部，手腕发力，顺势出来的就是拧的侧旋球，别人一接，就往侧方向飞了出去，如果球拍的背面与球的接触点，放在球的正中部，那么，哼哼，就是拧的就是前冲弧圈，冲力大，还有一些，自己去练习，就会发现的，这些技术我早就练会了，如果你这些练习学会的话，那么打反手你绝对不会是被动的。（4）练习: 你可以找发球机，陪练，或者在平常的打球中慢慢练，我也练了一个多月（骗人是猪），才练熟悉的。（5）心态： 不要放弃，不要觉得辛苦就不练习，或者今天练习一天，然后隔几天在练习，那干脆不要练，因为你根本练习不出的，如果你练习的出，那么时间也要的很久，每一个人都是天之骄子，没有什么学不会的，做不成的，只要你去用心，就会有收获！！！梦想不会逃跑，会逃跑的永远都是自己！！！
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