美食背后的故事~:牛排的作用:1..补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。2.适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。 而且现在的牛排,猪排,羊排都可以在家里用烤箱或空气炸锅做出美味的佳肴,不仅干净,还可以和家人一起享受美味了。
牛排和调料配在一起,味道非常好,现在又是4月的樱花季,大家可以试试。
食材
1
牛排 800克
2
花雕酒 2汤匙
3
芝加哥牛排调料 3克
4
意大利香草 5克
5
新奥尔良调料 50克
步骤/方法
1
准备食材
2
牛排加少许料酒,用水泡3-4小时,以便能更好地去腥
3
把调料放入小碗中,用少量水化开,搅拌均匀;牛排沥干水分,放入盘中
4
控干水分后,用厨房纸巾沾干多余的水分
5
把小碗内的调料均匀地撒到牛排上,充分按摩,确保每块牛排都沾上调料,之后,腌制4-5小时,放冰箱一夜更入味
6
腌好后,放入空气炸锅(烤箱都可以)
7
160度15分钟,之后,翻面160度,再烤10分钟
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