超市里常卖的袋装冷冻小黄鱼,因为冻的时间比较久 ,相对于冰块上冻的黄鱼,肉质口感会差一些,也会腥味稍重。怎么做的美味又不腥,试试这种做法:汁焖香酥小黄鱼.
食材
1
冷冻小黄鱼 400克
2
红椒 1/3个
3
葱 2根
4
蒜头 3瓣
5
姜 1块
6
油 适量
7
盐 1茶匙
8
糖 1/3茶匙
9
生抽 2勺
10
料酒 2勺
11
白胡椒粉 1/4茶匙
12
面粉 适量
13
水 1/4小碗
方法/步骤
1
冷冻小黄鱼一袋,解冻后,去头。
2
用刀尖剖开鱼肚子,将内脏取出来。
3
把鱼肚子清理干净,过清水洗下。
4
鱼清理完后,沥干水份,装入盘子,用生抽,料酒,胡椒粉拌匀,腌二十分钟,让鱼入味。
5
鱼腌好后,放入面粉。
6
用筷子将每条鱼两面均匀粘上面粉。
7
锅烧干水份,放油,开大火烧至八成热,转中火,放入粘好面粉的小黄鱼。
8
一面煎成金黄色,再用筷子将鱼翻面,煎另一面。将所有鱼煎好。
9
清洗蒜头,葱,姜,红椒备用。蒜头和红椒切成1-2cm左右的丁。葱切成1cm葱花,姜切成小条。
10
锅入留少量油,转大火,下蒜头,葱,姜,红椒,爆香。
11
倒入水,烧开后放入盐,糖,转为小火,放入煎好的鱼,轻轻翻动,收汁即可装盘。
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