有效的家庭疗法，摆脱皮肤瑕疵

清澈明亮的皮肤是一种幸福。但是我们大多数人都没有那么幸运！由于暴露于污染，不良饮水，不良饮食习惯等各种原因，我们的皮肤受损，导致痤疮，红色斑点，有时也会变色。由于我们脸上的瑕疵可能听起来有问题，毕竟，并不难以清除皮肤。

专家与我们分享了导致皮肤瑕疵的主要原因以及几种家庭疗法来摆脱它们。由于许多原因发生瑕疵。这是由于死皮细胞和过多的天然油脂堵塞皮肤毛孔，反过来导致瑕疵。

专家说：“这可能是由于太阳有害的光线，荷尔蒙的变化和遗传。应用不同类型的膏霜和染发剂可能不适合你的皮肤类型是另一个原因。口服药物，包括避孕药，也会让你的皮肤敏感，容易出现痤疮“。

虽然大多数人会相信清洁，爽肤和保湿能够帮助去除黑头和白头粉刺，但博士认为这并非总是如此。它实际上取决于你的皮肤类型 - 例如，“如果你有油性皮肤，你需要保持你的脸清洁，并用爽肤水洗脸。如果您的皮肤干燥，请使用洁面乳并避免色斑。“

有两种方法可以消除皮肤瑕疵 - 热带和口腔。热带护理皮肤是指在你的皮肤上使用面膜和面膜，而口服则是通过保持健康的饮食和保持水分来保持自己的健康。

喝大量的水和椰子水，以保持良好的水分。尽可能避免饮用碳水化合物饮料，茶和咖啡。你可以选择绿茶，因为它含有抗氧化剂和类黄酮。夏季期间，尽量多吃水果，特别是富含抗氧化剂的水果。吃五种颜色的水果（黄色和橙色，绿色，蓝色和紫色，红色和白色），因为它们是强大的营养拳。在日常饮食中加入橘子，苹果和香蕉。而不是喝果汁，吃生水果是一个更健康的选择。例如，吃橙比喝橙汁好。每天吃凝乳也有助于照顾你的皮肤。